Blog

Sırt (Torakal) Fıtık Tedavisi

Sırt Fıtığı Nedir?

Sırt (torakal) fıtığı, omurganın iç kısmında bulunan ve sinirleri koruyan disklerin yerinden kayması veya yırtılması sonucu, sinirlere baskı yapması durumudur. Omurganın bel bölgesindeki diskler daha sık etkilenmekle birlikte, sırt fıtığı thorakal (sırt) bölgedeki disklerde de görülebilir. Bu durum, omurganın üst kısmındaki sinirlerin sıkışmasına yol açarak şiddetli ağrıya ve diğer nörolojik semptomlara neden olabilir.

Fıtıklaşmış disk, omurganın her iki yanında bulunan sinir köklerine baskı yapar ve bu da ağrı, uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğüne yol açabilir. Sırt fıtığı, genellikle yaşlanma, aşırı yüklenme, travmalar veya yanlış duruş gibi faktörlerle ilişkilidir.

Sırt Fıtığının Belirtileri:

•Ağrı: Sırtın ortasında, omuzlarda veya sırtın alt kısmında şiddetli ağrı.

•Nörolojik Semptomlar: Bacaklarda veya kollarda uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük.

•Hareket Kısıtlılığı: Özellikle eğilme, dönme veya oturma sırasında ağrı artabilir.

•Kas Spazmları: Sırt kaslarında sertleşme ve spazmlar.

•Siyatik Ağrı: Eğer fıtık, beldeki sinirlere baskı yapıyorsa, bu ağrı bacaklara da yayılabilir (siyatik sinir üzerindeki baskı nedeniyle).

Sırt Fıtığının Nedenleri:

•Yaşlanma: Yaş ilerledikçe omurga disklerinin su içeriği azalır, bu da disklerin esnekliğini kaybetmesine neden olur.

•Aşırı Yüklenme: Fazla kilo, ağır kaldırma veya yanlış hareketler, omurga disklerinin aşırı baskıya uğramasına yol açabilir.

•Travma: Düşme veya kazalar gibi travmalar sırt fıtığına neden olabilir.

•Genetik Faktörler: Bazı insanlar, fıtığa daha yatkın olabilir.

•Postür Bozuklukları: Uzun süreli kötü duruş veya yanlış oturma alışkanlıkları, omurga üzerinde aşırı baskıya yol açabilir.

Sırt Fıtığı Tedavi Yöntemleri

Sırt fıtığının tedavisi genellikle konservatif yöntemlerle başlar, ancak durumun şiddetine göre cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulabilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

1.İlaç Tedavisi:

•Ağrı kesiciler (NSAID’ler, asetaminofen): Fıtık nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

•Kas gevşetici ilaçlar: Kas spazmlarını rahatlatmak için kullanılır.

•Ağrı kesici enjeksiyonlar: Steroid enjeksiyonları, sinir köklerine baskıyı azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir.

2.Fiziksel Terapi:

•Egzersiz ve germe programları: Sırt kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve postürü iyileştirmek için özel egzersizler uygulanır. Bu, ağrıyı azaltabilir ve fıtıklaşan diskin çevresindeki baskıyı hafifletebilir.

•Postür düzeltmesi: Fiziksel terapistler, sırt fıtığı olan hastalara doğru duruş tekniklerini öğretir.

3.Isı ve Soğuk Uygulama:

•Soğuk kompres: İlk aşamalarda iltihap ve şişlik azaltılabilir.

•Sıcak kompres: Kas spazmlarını rahatlatmak için sıcak uygulama yapılabilir.

4.Yatak İstirahati ve Aktivite Kısıtlaması:

•İlk birkaç gün boyunca ağır aktivitelerden kaçınılması önerilebilir. Ancak uzun süre yatak istirahati önerilmez, çünkü hareketsizlik kas zayıflamasına yol açabilir.

5.Cerrahi Müdahale:

•Mikrodisektomi: Fıtıklaşmış diskin bir kısmının çıkarılması.

•Laminektomi: Omurgadaki disk ve kemik yapısının kaldırılması ile sinirlerin üzerindeki baskının giderilmesi.

•Cerrahi tedavi genellikle konservatif tedavi yöntemlerine yanıt alınamazsa veya sinir hasarı ilerlerse düşünülür.

Osteopatinin Sırt Fıtığı Tedavisindeki Rolü

Osteopati, sırt fıtığı tedavisinde önemli bir yardımcı tedavi yöntemi olabilir. Osteopatlar, vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını uyararak, sırt fıtığına bağlı ağrıları ve kas gerilimini azaltabilirler. Osteopatik tedavi genellikle manuel terapi tekniklerine dayalıdır ve sırt fıtığı tedavisinde aşağıdaki şekilde faydalı olabilir:

1.Manuel Terapi:

•Fasiyal serbest bırakma (myofascial release): Kaslardaki gerginliği azaltmak ve gevşemelerini sağlamak için kullanılır.

•Mobilizasyon ve manipülasyon: Osteopatlar, omurga üzerinde yapılan hassas manipülasyonlarla, omurların doğru hizalanmasını sağlar ve sinirlerin üzerindeki baskıyı azaltır.

•Tetik nokta tedavisi (trigger point therapy): Kaslardaki sertleşmiş noktalar üzerinde yapılan baskılarla, kas spazmları ve ağrıları hafifletir.

2.Postüral Düzeltme:

•Osteopatlar, kötü postür ve yanlış hareket alışkanlıklarının vücuda olan olumsuz etkilerini düzelterek, sırt fıtığının daha da kötüleşmesini engeller. Özellikle uzun süreli oturma, eğilme veya duruş bozuklukları osteopatinin yardımcı olduğu alanlardandır.

3.Sinir Sistemi Üzerindeki Etki:

•Osteopatik tedavi, sinir sistemini dengeleyerek, omurga etrafındaki kasların ve sinirlerin daha verimli çalışmasını sağlar. Bu, ağrıların azalmasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olabilir.

4.Kas ve Eklem Sağlığı:

•Osteopatlar, kasları güçlendirici ve esnekliği artırıcı egzersizler önerir. Bu, omurgadaki yükün daha eşit dağılmasını sağlar ve fıtıklaşmış disk üzerindeki baskıyı azaltabilir.

5.Ağrı Yönetimi:

•Osteopatlar, vücudun doğal ağrı yönetim süreçlerini uyararak, ağrıyı azaltabilirler. Ayrıca, hastalar için daha rahatlatıcı pozisyonlar ve egzersizler önerilir.

6.Fiziksel Aktiviteyi Teşvik Etme:

•Osteopatik tedavi, hastanın güvenli bir şekilde hareket etmesine ve egzersiz yapmasına yardımcı olabilir. Bu, omurganın stabilizasyonuna ve fıtık nedeniyle oluşan ağrının azaltılmasına katkı sağlar.

Sonuç

Sırt fıtığı, ciddi ağrılara yol açabilen ve günlük yaşamı etkileyebilen bir durumdur. Tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, fiziksel terapi, sıcak/soğuk uygulamalar, cerrahi müdahaleler ve alternatif yöntemler bulunur. Osteopatik tedavi, sırt fıtığı tedavisinde önemli bir tamamlayıcı rol oynar. Osteopatlar, manuel terapi, postür düzeltmesi, sinir sistemi düzenleme ve kas-iskelet sisteminin genel iyileşmesini sağlayarak ağrıyı azaltabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir. Osteopatik tedavi, sırt fıtığı hastalarının yaşam kalitesini iyileştirmek için etkili bir seçenek olabilir.