Blog

Günümüzde birçok insan kronik ağrılar, duruş bozuklukları, hareket kısıtlılıkları ve fonksiyonel problemler nedeniyle yaşam kalitesinde düşüş yaşıyor.
Osteopati, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan bu sorunlara bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşan yeni nesil manuel tedavi yöntemlerinden biridir.

🧠 Osteopati Nedir?

Osteopati; anatomi, fizyoloji ve biyomekanik bilgisine dayanan, manuel (elle yapılan) bir değerlendirme ve tedavi yaklaşımıdır.
Amaç yalnızca ağrıyı geçirmek değil; vücut sistemleri arasındaki dengeyi yeniden kurmak, dolaşımı düzenlemek ve doğal iyileşme sürecini aktive etmektir.

Osteopati, vücudu bir bütün olarak ele alır: Kas-iskelet sistemi, sinir sistemi, organlar ve fasya yapıları birbirinden bağımsız değil, birbiriyle bağlantılı olarak değerlendirilir.

⚕️ Ameliyatsız Tedavi Avantajı

Birçok kas-iskelet sistemi probleminde ameliyat gerekmeksizin etkili sonuçlar almak mümkündür.
Osteopatik tedaviyle:

• ✅ Ağrının kaynağı bulunur (sadece semptom değil, neden hedeflenir)

• ✅ Cerrahi müdahaleye gerek kalmadan fonksiyon iyileştirilebilir

• ✅ Rehabilitasyon süreci hızlanır

• ✅ Vücut kendi dengesini yeniden kazanır

Osteopati, özellikle mekanik ağrılar, duruş bozuklukları ve fonksiyonel kısıtlılıklar için güvenli bir seçenektir.

💪 Osteopati Hangi Durumlarda Etkili Olabilir?

• Boyun, sırt ve bel ağrıları

• Postür bozuklukları ve skolyoz

• Baş ağrısı ve migren

• Eklem kısıtlılıkları

• Spor yaralanmaları

• Stres, uyku problemleri, fonksiyonel sindirim sorunları

• Kronik kas gerginlikleri

Osteopatik yaklaşım, bu tür durumlarda doğal iyileşmeyi destekleyerek uzun vadeli çözümler sunar.

🩻 Bilimsel Temelli Modern Yaklaşım

Osteopati; Avrupa ve Amerika’da üniversite düzeyinde öğretilen bilimsel bir disiplindir.
Yapılan araştırmalar, osteopatik tekniklerin:

• Dolaşımı ve sinir sistemini düzenlediğini,

• Fasya gerginliklerini azalttığını,

• Merkezi sinir sisteminin ağrı algısını modüle ettiğini göstermektedir.

Bu nedenle osteopati, alternatif değil, bilimle uyumlu tamamlayıcı bir tedavi yaklaşımıdır.

🤝 Kişiye Özel ve Güvenli

Osteopatik tedavi her bireye özel olarak planlanır.
Uygulamalar ağrısız, cerrahi olmayan, invaziv olmayan yöntemlerle gerçekleştirilir.
Tedavi planı, kişinin öyküsüne, fiziksel yapısına ve fonksiyonel ihtiyaçlarına göre oluşturulur.

🌿 Sonuç

Osteopati, modern tıbbın yanında yer alan, ameliyatsız, doğal ve bilimsel bir tedavi yaklaşımıdır.
Amaç yalnızca ağrıyı bastırmak değil, vücudun denge ve iyileşme kapasitesini yeniden harekete geçirmektir.

Bilimsel Temelleriyle Osteopatik Yaklaşım

Osteopati, vücudun kendi kendini iyileştirme kapasitesine dayanan bütüncül bir tedavi yaklaşımıdır. Bu yöntem, yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak yerine tüm vücut sistemlerinin birbiriyle ilişkisini değerlendirir.
Ama en çok sorulan sorulardan biri şudur: “Osteopati gerçekten bilimsel mi?”

Osteopatinin Bilimsel Dayanakları

Osteopati; anatomi, fizyoloji, biyomekanik ve nöroloji gibi temel tıp bilimlerine dayanır.
Bir osteopat, dokuların dolaşımını, sinirsel iletişimini ve kas-iskelet sisteminin hareketliliğini değerlendirerek vücudun dengesini yeniden sağlamayı hedefler.

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, osteopatik prensipleri destekler niteliktedir:

• Fasya bilimi: Fasya üzerine yapılan çalışmalar, mekanik gerilimin hücresel iletişim ve ağrı algısını etkileyebildiğini göstermektedir.

• Nörofizyolojik etkiler: fMRI (fonksiyonel manyetik rezonans) çalışmaları, manuel terapilerin merkezi sinir sistemi aktivitesini değiştirebildiğini ortaya koymuştur.

• Klinik sonuçlar: Osteopatik yaklaşımlar, kronik kas-iskelet sistemi ağrılarında, postüral dengesizliklerde ve stres kaynaklı fonksiyonel bozukluklarda olumlu sonuçlar vermektedir.

Bu bulgular, osteopatinin yalnızca “manuel bir rahatlama yöntemi” değil, bilimsel temellere sahip fonksiyonel bir tedavi modeli olduğunu göstermektedir.

Bilimsel Tartışmalar ve Uygulama Standartları

Osteopati, Avrupa ve Amerika’da tıp sistemine entegre olmuş bir disiplindir.
Birçok ülkede osteopati; lisans ve yüksek lisans düzeyinde akademik eğitimle verilmektedir.
Buna rağmen, uygulama standartları ülkeden ülkeye farklılık gösterdiği için bazı tartışmalar sürmektedir.

Türkiye’de osteopatik prensipler, özellikle fizyoterapi, tıp ve manuel terapi alanında eğitimli profesyoneller tarafından uygulanmaktadır.
Bu da osteopatinin, ülkemizde giderek daha fazla bilimsel zemin kazandığını göstermektedir.

Osteopati: Bilimle Uyumlu Bütüncül Bir Yaklaşım

Osteopati, insanı yalnızca fiziksel bir yapı olarak değil; biyopsikososyal bir bütün olarak ele alır.
Bu yönüyle modern tıbbın tamamlayıcı bir parçasıdır.
Amaç; semptomları bastırmak değil, vücudun doğal iyileşme kapasitesini desteklemektir.

Osteopati bilimden uzak değildir; aksine, bilimsel araştırmalarla desteklenen, sürekli gelişen bir klinik yaklaşımdır.

Sonuç

Osteopati, “alternatif tıp” değil; bilimsel temelli, bütüncül ve kanıta dayalı bir yaklaşımdır.
Bilimin ışığında ilerleyen osteopati, sağlığı korumak ve fonksiyonu yeniden kazandırmak için etkili bir yöntemdir.

Kaynaklardan Bazıları:

1. Tozzi P. (2015). “Fascial release effects on the autonomic nervous system.” Journal of Bodywork & Movement Therapies.

2. Cerritelli F. et al. (2020). “Osteopathic manipulative treatment and pain modulation.” Frontiers in Neuroscience.

3. Bordoni B., Zanier E. (2013). “Anatomic connections of the diaphragm: influence of respiration on body systems.” Journal of Multidisciplinary Healthcare.

İstanbulda manuel terapi almak istiyorum. Neden Cihat Seyrek’i tercih etmeliyim?

Cihat Seyrek’i tercih etmeniz için birkaç sebep aşağıda sıralanmıştır. Manuel terapi alanında uzmanlık ve bireyselleştirilmiş yaklaşım, özellikle İstanbul gibi büyük bir şehirde aranan kriterlerdir. İşte Cihat Seyrek’i seçmenizi gerektirebilecek nedenler:

1. Uzmanlık ve Tecrübe

•Cihat Seyrek, osteopati ve manuel terapi alanında uzmanlaşmıştır.

•Uzmanlık alanları arasında bel, boyun fıtığı, skolyoz, bel kayması ve postür bozuklukları gibi kas-iskelet sistemi sorunları bulunmaktadır.

•Manuel terapi konusunda uluslararası geçerliliği olan eğitimlere katılmış ve profesyonel olarak kendini sürekli geliştiren bir terapisttir. Manuel terapi ve osteopati konusunda türkiyenin önde gelen uzmanlarından biri olarak görülmektedir.

2. Bireyselleştirilmiş Tedavi Yaklaşımı

•Cihat Seyrek, her hastaya özel bir değerlendirme yaparak bireyselleştirilmiş tedavi planı oluşturur.

•Sorununuzun kök nedenine inerek yalnızca semptomları değil, altta yatan problemi çözmeyi hedefler.

•Tedavi sürecinde manuel terapi, osteopati ve diğer konservatif yöntemleri kombine şekilde uygulayarak daha etkili ve hızlı sonuçlar elde etmenizi sağlar.

3. Kanıta Dayalı Yaklaşım

•Manuel terapinin bilimsel temellerine dayanan modern ve etkili teknikler kullanır.

•Tedavilerde kanıta dayalı yöntemler benimseyerek güvenilir ve profesyonel bir yaklaşım sergiler.

4. Hasta Odaklı Hizmet

•Hasta memnuniyetini ön planda tutar. Tedavi sırasında hasta ile sürekli iletişim halinde kalarak ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi dikkate alır.

•Seanslar sırasında sorularınıza yanıt verir ve günlük yaşamda durumunuzu iyileştirecek önerilerde bulunur.

5. Ergonomi ve Postür Eğitimi

•Sadece tedavi sürecinde değil, aynı zamanda uzun vadede sağlığınızı korumanız için ergonomi ve postür eğitimi sunar.

•Günlük yaşam alışkanlıklarınızı düzeltmek için size özel tavsiyelerde bulunur.

6. Konforlu ve Profesyonel Ortam

•Cihat Seyrek’in kliniği, Şişli’de Teşvikiye Mahellesi’nde (Nişantaşı)  bölgenin en prestijli doktor ofislerinin olduğu Fulya Vital Plaza’da yer almakta olup, modern donanımları (Spinal dekompresyon, yüksek yogunluklu lazer, ESWT vb.) ve hijyenik ortamıyla konforlu bir tedavi deneyimi sunar.

•Merkez, İstanbul’un kolay ulaşılabilir bir bölgesinde yer alarak randevu süreçlerinde de pratiklik sağlar.

7. Hasta Yorumları ve Referanslar

•Cihat Seyrek’in tedavi ettiği hastalardan gelen olumlu yorumlar, profesyonelliğini ve hasta memnuniyetini gösteren önemli bir referans niteliğindedir.

•Daha önce tedavi olmuş kişilerin önerilerini ve tecrübelerini inceleyerek kendiniz de bir fikir sahibi olabilirsiniz.

8. Kombine Tedavi Olanakları

•Osteopatinin yanı sıra manuel terapi, fonksiyonel tıp, spinal dekompresyon, yüksek yogunluklu laser (Hil Terapi), ESWT vb. son teknolojik tedavi olanaklarını sunar.

•Böylece sadece kısa vadeli rahatlama değil, uzun vadeli iyileşme hedeflenir.

Manuel terapi sürecinizde doğru uzmanı seçmek, tedavi başarısını önemli ölçüde etkiler. Cihat Seyrek’in tecrübesi, hasta odaklı yaklaşımı ve bilimsel temellere dayalı uygulamaları ile sağlığınıza kavuşmanızda güvenilir bir yol arkadaşı olabilir.

Boyun Fıtığı Tedavisinde Manuel Terapinin Rolü

Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), boyun omurlarının arasında yer alan disklerin yıpranması veya fıtıklaşması sonucu sinir köklerine ya da omuriliğe baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, boyun bölgesinde ağrı, baş ağrısı, kollara yayılan uyuşma veya güç kaybı gibi semptomlarla kendini gösterebilir.

Manuel terapi, boyun fıtığının semptomlarını hafifletmek ve fonksiyonel iyileşme sağlamak için etkili bir tedavi yöntemi olarak öne çıkar.

Manuel Terapinin Boyun Fıtığında Hedefleri

1.Sinir Baskısını Azaltma:

Omurga hizasını düzeltmeye yönelik uygulamalarla, sinir kökleri üzerindeki baskı azaltılır.

2.Kas Gerginliğini Azaltma:

Boyun kaslarındaki spazm ve gerginlikleri gevşeterek hareket kabiliyetini artırır.

3.Ağrıyı Hafifletme:

Fıtığın neden olduğu boyun ve omuz bölgesindeki ağrılar manuel terapi teknikleriyle hafifletilir.

4.Hareketliliği Artırma:

Sertleşmiş omurların ve disklerin etrafındaki dokuların hareket kabiliyeti artırılır.

5.Postür ve Omurga Dengesini Sağlama:

Boyun fıtığı genellikle kötü postürle ilişkilidir. Manuel terapi, omurga hizasını düzelterek postürün iyileşmesine katkıda bulunur.

Manuel Terapide Kullanılan Teknikler

Boyun fıtığı tedavisinde manuel terapistler çeşitli tekniklerden yararlanır. Uygulamalar, hastanın durumuna ve fıtığın derecesine göre özelleştirilir.

1. Mobilizasyon Teknikleri

•Boyun omurlarının kontrollü ve yavaş hareketlerle mobilize edilmesi sağlanır.

•Eklem sertliklerini ve sinir sıkışmasını hafifletir.

2. Yumuşak Doku Manipülasyonu

•Kas spazmlarını ve gerginlikleri azaltmak için boyun ve omuz bölgesindeki yumuşak dokulara müdahale edilir.

•Kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecini hızlandırır.

3. Traksiyon (Germe) Teknikleri

•Omurlar arasındaki boşluğu artırarak sinir kökleri üzerindeki baskıyı azaltır.

•Disklerin yeniden hizalanmasına yardımcı olur.

4. Manipülasyon Teknikleri

•Omurların doğru hizalanmasını sağlamak için dikkatlice uygulanır.

•Bu teknik yalnızca uygun hastalarda ve uzman terapistler tarafından yapılmalıdır.

5. Myofasyal Gevşetme

•Boyun ve omuz çevresindeki fasyal dokuların gevşetilmesi sağlanır.

•Bu yöntem, kronik gerginlik ve ağrıyı hafifletmek için etkili bir tekniktir.

6. Sinir Mobilizasyonu

•Sıkışmış sinirlerin serbest bırakılması ve yeniden hareket kabiliyeti kazanması için uygulanır.

•Kollarda uyuşma ve güç kaybı gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.

7. Postüral Eğitim

•Hastalara doğru duruş ve boyun pozisyonları öğretilir.

•Özellikle uzun süreli masa başı çalışanlarda postür bozukluğunu düzeltmek önemlidir.

Manuel Terapinin Boyun Fıtığına Etkileri

•Ağrı Azalması: Sinir kökleri üzerindeki baskı ve kas spazmları azaltıldığında ağrılar büyük ölçüde hafifler.

•Hareket Kabiliyeti Artışı: Sertleşmiş dokuların gevşetilmesiyle boyun hareketliliği geri kazanılır.

•Fonksiyonel İyileşme: Kollara yayılan semptomlar (uyuşma, karıncalanma, güç kaybı) azalır.

•Kas Dengesinin Sağlanması: Gergin kaslar gevşetilirken zayıf kaslar güçlendirilir.

Manuel Terapinin Avantajları

1.Cerrahi Olmayan Yaklaşım:

Boyun fıtığı genellikle cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilir. Manuel terapi bu sürece destek sağlar.

2.Hızlı Sonuçlar:

Doğru uygulandığında kısa sürede semptomlarda rahatlama sağlanabilir.

3.Yan Etki Riski Düşük:

İlaç veya cerrahi yöntemlere kıyasla daha az risk taşır.

4.Doğal Tedavi Yöntemi:

Vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını destekler.

Manuel Terapinin Osteopati ile Kombinasyonu

Manuel terapi, osteopati ile birlikte uygulandığında daha kapsamlı bir iyileşme sağlar:

•Osteopati, vücudun genel dengesi üzerinde çalışırken, manuel terapi boyun fıtığının spesifik semptomlarını hedefler.

•İkisi birlikte uygulandığında, hastanın genel postürü ve omurga sağlığı optimize edilir.

Sonuç

Manuel terapi, boyun fıtığının cerrahi olmayan tedavisinde önemli bir rol oynar. Omurga hizalamasını düzeltmek, kas gerginliğini hafifletmek ve ağrıyı azaltmak için etkili bir yöntemdir. Hastalar, manuel terapinin yanı sıra postüral alışkanlıklarını geliştirmeli ve doktorlarının önerdiği egzersizleri düzenli olarak yapmalıdır.

Bel ve Boyun Fıtığı Nedir?

Bel fıtığı ve boyun fıtığı, omurgayı oluşturan omurlar arasında yer alan disklerin yapısının bozulmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Diskler, omurlar arasındaki şok emici görevi üstlenen yumuşak dokulardır. Diskin dış tabakasında meydana gelen yırtılmalar ya da zayıflıklar sonucunda iç kısmındaki jelatinimsi madde dışarı çıkarak sinir köklerine baskı yapabilir. Bu baskı, ağrı, uyuşma, güç kaybı gibi semptomlara yol açar.

Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi)

Bel fıtığı, omurganın alt kısmında, genellikle L4-L5 ve L5-S1 seviyelerinde görülen bir durumdur.

•Sebepleri: Ağır kaldırma, tekrarlayan zorlama, uzun süre oturma, zayıf kas yapısı ve yaşlanma.

•Belirtileri:

•Kalça ve bacağa yayılan ağrı (siyatik).

•Bacaklarda uyuşma veya karıncalanma.

•Kas zayıflığı ve hareket kısıtlılığı.

Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi)

Boyun fıtığı, omurganın üst kısmında, özellikle C5-C6 ve C6-C7 seviyelerinde sıkça görülür.

•Sebepleri: Duruş bozuklukları, masa başı işlerde uzun süre çalışma, travma, yaşlanma.

•Belirtileri:

•Boyun ve omuz ağrısı.

•Kollara ve ellere yayılan ağrı.

•El ve parmaklarda uyuşma, güç kaybı.

•Baş hareketlerinde kısıtlılık.

Tedavi Yöntemleri

1. Konservatif Tedavi

Fıtığın çoğu vakasında cerrahi gerekmeksizin konservatif tedavilerle iyileşme sağlanabilir.

•Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon:

•Ultrason, elektroterapi ve germe egzersizleri.

•Duruş düzeltici egzersizler.

•Medikal Tedavi:

•Non-steroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ).

•Kas gevşeticiler.

•Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

•Ergonomik düzenlemeler ve kilo kontrolü.

2. Enjeksiyon Tedavileri

•Epidural Steroid Enjeksiyonları: Sinir kökü basısını azaltır.

3. Cerrahi Tedavi

Konservatif yöntemlerin başarısız olduğu ve ciddi sinir hasarı belirtileri (ör. idrar kaçırma, kas felci) durumlarında cerrahi tercih edilir.

•Mikrodiskektomi.

•Laminektomi.

4. Osteopati ve Manuel Terapi

Bu yöntemler, vücudu bir bütün olarak değerlendirerek hem ağrıyı azaltmada hem de fıtık kaynaklı mekanik sorunları çözmede önemli rol oynar.

Osteopatinin Rolü

Osteopati, vücudun kendi kendini iyileştirme kapasitesini artırmayı hedefleyen bütüncül bir yaklaşımdır. Osteopatlar, yalnızca ağrıyı değil, altta yatan biyomekanik dengesizlikleri de ele alarak uzun vadeli iyileşme sağlar.

1. Bütüncül Değerlendirme

Osteopatlar, bel veya boyun fıtığını yalnızca lokal bir problem olarak görmez. Postür, omurga hizalanması, pelvis, bacak ve hatta kraniyal bölgeleri inceleyerek sorunların sistemik kaynaklarını tespit eder.

2. Fasya ve Yumuşak Doku Teknikleri

Fasya, vücudu saran bağ dokusudur ve fıtık nedeniyle bu bölgede gerginlik veya yapışıklıklar oluşabilir.

•Osteopatik fasya teknikleriyle bu kısıtlılıklar serbest bırakılır.

•Kan dolaşımı ve lenfatik akış artırılarak iyileşme hızlandırılır.

3. Eklem Mobilizasyonu ve Manipülasyonu

Omurgadaki kısıtlı eklem hareketleri osteopatik manipülasyonlarla düzeltilir.

•Sinir kökü üzerindeki baskı hafifletilir.

•Omurga hareketliliği artırılır.

4. Sinir Sisteminin Düzenlenmesi

Osteopati, otonom sinir sistemini düzenleyerek ağrı algısını azaltır ve inflamasyonu kontrol altına alır. Özellikle vagus siniri gibi otonomik yapılar üzerinde etkili olabilir.

5. Postür ve Duruşun Düzeltilmesi

Fıtık oluşumuna yol açan yanlış duruş ve hareket alışkanlıkları osteopatik yaklaşımlarla düzeltilir. Bu, sorunun tekrarlama riskini azaltır.

6. Kas ve Bağ Dokusunun Desteklenmesi

Osteopatlar, çevre kasların gücünü artırmak ve fıtık bölgesindeki yükü azaltmak için kas-iskelet sistemini yeniden dengeler.

7. Pelvis ve Omurga Dengesinin Sağlanması

Pelvis hizasındaki bozukluklar, omurga üzerindeki yük dağılımını etkileyerek fıtık oluşumunu kolaylaştırabilir. Osteopatik tedaviyle bu dengesizlikler giderilir.

Bilimsel Destek

Araştırmalar, osteopatinin bel ve boyun fıtığı üzerindeki etkinliğini desteklemektedir:

•Ağrının Azaltılması: Osteopatik manipülasyonlar, ağrıyı %50’ye kadar azaltabilir.

•Hareket Kabiliyeti Artışı: Osteopatik tedavi sonrası hastaların daha rahat hareket ettiği ve yaşam kalitelerinin arttığı gözlenmiştir.

•Nörolojik Belirtilerin Hafiflemesi: Sinir kökü üzerindeki basının azaltılmasıyla uyuşma ve karıncalanma gibi semptomlar azalmaktadır.

Sonuç

Osteopati, bel ve boyun fıtığı tedavisinde etkili, bütüncül ve cerrahi dışı bir yaklaşımdır. Ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda fıtığın altta yatan biyomekanik nedenlerini ele alarak uzun vadeli iyileşme sağlar. Osteopati, diğer konservatif tedavi yöntemleriyle kombine edilerek, hastaların yaşam kalitesini artırmada önemli bir rol oynar.

Her hasta için bireyselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturulmalı ve multidisipliner bir yaklaşımla tedavi uygulanmalıdır. Osteopatinin sunduğu güvenli ve doğal yöntemler, fıtık tedavisinde cerrahiden kaçınmak isteyen hastalar için önemli bir alternatif sunmaktadır.

Osteopati 1870’li yıllarda Amerikalı bir doktor olan Andrew Taylor Still tarafından geliştirilen tedavi yöntemidir. Dolaşım sisteminin, omurga ve hareket sisteminin doğru düzenlenmesini sağlamak amacı ile uygulanmaya başlanmış bir yöntemdir. Amerika’da ilk osteopati okulu ‘American School of Osteopathy” 1892 yılında Dr. Andrew Taylor Still tarafından kurulmuştur.

Devamı