
Boyun Fıtığı Fizyoterapist
Boyun Fıtığı Fizyoterapist
Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), omurlar arasındaki disklerin zamanla yıpranması veya travma sonucu fıtıklaşarak sinirlere baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Boyun, omuz ve kol ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir.
📌 Ameliyatsız tedavi yöntemleri arasında fizyoterapi ve manuel terapi, en etkili ve bilimsel olarak desteklenen yaklaşımlar arasındadır.
Bu yazıda, boyun fıtığının nedenlerini, belirtilerini ve fizyoterapi ile nasıl tedavi edilebileceğini detaylıca inceleyeceğiz.
1. Boyun Fıtığı Nedir? Nasıl Oluşur?
Boyun fıtığı, omurgayı oluşturan servikal (boyun) omurlar arasındaki disklerin yırtılması veya yer değiştirmesi sonucu sinir köklerine baskı yapmasıyla meydana gelir.
✔ Disklerin görevi: Omurlar arasındaki sürtünmeyi azaltarak esneklik ve hareket kabiliyeti sağlar.
✔ Disk yapısı:
•Nucleus Pulposus: Jel kıvamındaki iç kısım
•Annulus Fibrosus: Dış çeperi saran sert doku
Zamanla veya travma sonrası, disklerin dış çeperi (annulus fibrosus) yırtılabilir ve iç kısımdaki yumuşak doku dışarı çıkarak sinirlere baskı yapar.
👉 Bu durum ağrı, uyuşma ve kas güçsüzlüğüne neden olur.
2. Boyun Fıtığı Neden Olur?
📌 Boyun fıtığının en yaygın nedenleri şunlardır:
🔹 Yanlış Duruş (Postür Bozukluğu):
•Uzun süre masa başında çalışmak
•Telefon veya bilgisayar kullanırken başın öne eğik durması (Teknoloji Boynu)
•Yanlış yastık ve yatış pozisyonu
🔹 Hareketsiz Yaşam Tarzı:
•Düzenli egzersiz yapmamak
•Boyun kaslarının zayıflaması
🔹 Ani ve Düzensiz Hareketler:
•Ani boyun hareketleri
•Ağır yük kaldırmak
🔹 Travmalar ve Kazalar:
•Trafik kazaları (kamçı yaralanması – whiplash)
•Sert düşmeler
🔹 Yaşlanma ve Disk Dejenerasyonu:
•30 yaş sonrası disklerin sıvı kaybederek esnekliğini yitirmesi
•Genetik yatkınlık
3. Boyun Fıtığının Belirtileri Nelerdir?
Boyun fıtığı belirtileri, fıtığın şiddetine ve hangi sinir kökünü etkilediğine bağlı olarak değişir. En sık görülen belirtiler:
✅ Boyun Ağrısı:
•Baş hareketleriyle artan keskin veya sürekli ağrı
•Özellikle sabahları veya uzun süre aynı pozisyonda kalınca şiddetlenir
✅ Omuz ve Kol Ağrısı:
•Fıtığın baskı yaptığı sinire bağlı olarak tek taraflı veya çift taraflı olabilir
•Ağrı, kola ve parmaklara yayılabilir
✅ Uyuşma ve Karıncalanma:
•Sinirler baskı altında olduğu için omuz, kol, el ve parmaklarda hissizlik oluşabilir
✅ Kas Güçsüzlüğü:
•Kol kaslarında zayıflık
•Kavrama gücünde azalma
✅ Baş Dönmesi ve Denge Problemleri:
•Fıtık, kan damarlarına veya sinirlere baskı yapıyorsa baş dönmesi görülebilir
✅ Boyun Hareketlerinde Kısıtlılık:
•Baş hareketlerinde sertlik ve kısıtlama
👉 İleri vakalarda refleks kaybı ve denge problemleri gelişebilir.
4. Boyun Fıtığında Fizik Tedavi ve Fizyoterapinin Önemi
Boyun fıtığında fizik tedavi, sinir basısını azaltarak ağrıyı hafifletmek ve hareket kabiliyetini geri kazandırmak için uygulanan en etkili yöntemlerden biridir.
🔹 Fizyoterapi hedefleri:
✔ Ağrıyı azaltmak
✔ Sinir sıkışmasını hafifletmek
✔ Kasları güçlendirmek
✔ Omurga duruşunu düzeltmek
✔ Nüksü önlemek
👉 Düzenli fizik tedavi ve egzersiz, boyun fıtığında ameliyatsız iyileşmeyi destekler!
5. Boyun Fıtığında Kullanılan Fizik Tedavi Yöntemleri
1️⃣ Manuel Terapi ve Mobilizasyon Teknikleri
✔ Fizyoterapist tarafından uygulanan özel mobilizasyon teknikleriyle omurga hareketliliği artırılır.
✔ Kas spazmları ve sinir sıkışması azaltılır.
2️⃣ Kuru İğne Tedavisi (Dry Needling)
✔ Boyundaki tetik noktalarına uygulanan kuru iğne, kas spazmlarını çözer ve ağrıyı azaltır.
3️⃣ Elektroterapi (TENS, EMS, Ultrason)
✔ TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu): Sinir iletimini düzenleyerek ağrıyı hafifletir.
✔ Ultrason: Derin dokuya etki ederek iyileşmeyi hızlandırır.
4️⃣ Mekanik Traksiyon (Boyun Çekme Terapisi)
✔ Boyun omurlarını nazikçe açarak sinir sıkışmasını azaltır.
5️⃣ Esneme ve Güçlendirme Egzersizleri
✔ Boyun kaslarını güçlendiren özel egzersizler yapılır.
6️⃣ Postür Düzeltme Eğitimi
✔ Yanlış duruş alışkanlıkları düzeltilerek tekrarlayan fıtık riski azaltılır.
6. Evde Yapılabilecek Boyun Fıtığı Egzersizleri
⚡ İşte evde uygulayabileceğiniz bazı boyun fıtığı egzersizleri:
1️⃣ Boyun Esneme Egzersizi
•Başınızı yavaşça sağa ve sola çevirin.
•10 tekrar yapın.
2️⃣ Çene Geri Çekme Egzersizi (Chin Tuck)
•Dik durun, çenenizi geriye doğru çekerek 5 saniye tutun.
•10 tekrar yapın.
3️⃣ Omuz Rulo Hareketi
•Omuzlarınızı yavaşça öne ve arkaya çevirin.
•10 tekrar yapın.
7. Sonuç: Boyun Fıtığında Fizyoterapinin Önemi
✅ Boyun fıtığında fizyoterapi, ameliyatsız iyileşme için en etkili tedavi yöntemlerinden biridir.
✅ Ağrıyı azaltır, hareket açıklığını artırır ve sinir sıkışmasını hafifletir.
✅ Düzenli egzersiz ve manuel terapi ile boyun fıtığı kontrol altına alınabilir.
📌 Boyun fıtığı probleminiz varsa, bir fizyoterapist ile görüşerek size özel bir tedavi programı oluşturabilirsiniz! 😊
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Bel Fıtığı Tedavisinde Manuel Terapi
Bel Fıtığı Tedavisinde Manuel Terapinin Rolü
Bel fıtığı (lumbal disk hernisi), omurga disklerinin yıpranması veya fıtıklaşması sonucu sinir köklerine baskı yaparak ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığına yol açan yaygın bir rahatsızlıktır. Cerrahi müdahale genellikle ileri vakalar için önerilirken, birçok hasta cerrahi olmayan tedavi yöntemlerinden fayda görür. Bu yöntemler arasında manuel terapi, bel fıtığı tedavisinde etkili bir yaklaşım sunar.
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını tedavi etmek için el ile uygulanan bir tedavi yöntemidir. Manuel terapistler, omurga, eklemler, kaslar ve bağ dokuları üzerinde çalışarak:
•Ağrıyı azaltmayı,
•Omurga hareketliliğini artırmayı,
•Doku iyileşmesini hızlandırmayı hedefler.
Bel fıtığı tedavisinde manuel terapi, hem semptomların hafifletilmesi hem de altta yatan nedenlerin ele alınmasında önemli bir rol oynar.
Bel Fıtığında Manuel Terapinin Amaçları
1.Sinir Baskısını Azaltma:
•Bel fıtığında omurlar arasındaki diskler sinir köklerine baskı yapar. Manuel terapi, bu baskıyı azaltmak için omurga üzerindeki gerilimi hafifletir.
2.Ağrıyı Hafifletme:
•Yumuşak doku çalışması ve mobilizasyon teknikleri ile kas spazmları ve gerginlikler giderilir, bu da ağrıyı hafifletir.
3.Hareketliliği Geri Kazanma:
•Fıtıklaşmış disk nedeniyle sınırlanmış omurga hareketliliği artırılır.
4.Postür ve Biyomekanik Düzeltme:
•Yanlış duruş alışkanlıkları ve biyomekanik dengesizlikler düzeltilerek omurgaya binen yük dengelenir.
5.Kronikleşmeyi Önleme:
•Manuel terapi, omurganın stabilitesini artırarak gelecekte oluşabilecek sorunları önlemeye yardımcı olur.
Manuel Terapide Kullanılan Teknikler
Bel fıtığının tedavisinde kullanılan manuel terapi teknikleri, hastanın durumuna ve semptomların şiddetine göre belirlenir:
1. Omurga Mobilizasyonu
•Omurganın hareketliliğini artırmak için hafif ve kontrollü hareketler uygulanır.
•Sinir köklerine yapılan baskıyı azaltarak ağrıyı hafifletir.
2. Traksiyon (Çekme) Teknikleri
•Omurlar arasındaki boşluğu artırarak sinir kökü üzerindeki baskıyı azaltır.
•Disklerin yeniden hizalanmasına yardımcı olur.
3. Yumuşak Doku Teknikleri
•Kas spazmlarını ve gerginlikleri azaltmak için masaj, myofasyal gevşetme ve kas enerjisi teknikleri kullanılır.
4. Manipülasyon Teknikleri
•Omurganın doğru hizalanmasını sağlamak için düşük hızda ve yüksek hassasiyetle uygulanan kontrollü hareketlerdir. Fıtıklaşmış diskler üzerindeki yükü azaltabilir.
5. Sinir Mobilizasyonu
•Sinir kökleri üzerinde oluşan baskıyı hafifletmek ve sinirlerin hareket kabiliyetini artırmak için uygulanır.
6. Postüral Eğitim
•Manuel terapi, hastanın doğru duruş alışkanlıklarını öğrenmesine yardımcı olur ve omurgayı desteklemek için özel egzersizler önerir.
Manuel Terapinin Avantajları
•Cerrahi Olmayan Yaklaşım: Cerrahiye alternatif veya tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanılabilir.
•Hızlı Semptom Hafifletme: Ağrıyı kısa sürede azaltabilir.
•Doğal ve İlaçsız: İlaç kullanımını azaltır ve doğal iyileşme süreçlerini destekler.
•Hareketsizliği Önleme: Hastanın hareket kabiliyetini geri kazanmasını sağlar.
Osteopati ve Manuel Terapinin Birlikte Kullanımı
Bel fıtığı tedavisinde manuel terapi, osteopati ile kombine edildiğinde daha kapsamlı sonuçlar sağlayabilir:
•Osteopati, vücudun genel dengesi üzerinde çalışırken, manuel terapi odaklı olarak ağrıyı azaltır ve omurga hareketliliğini artırır.
•Bu iki yöntem birlikte uygulandığında, hastanın hem ağrısı hafifletilir hem de uzun vadeli bir iyileşme sağlanabilir.
Sonuç
Bel fıtığı tedavisinde manuel terapi, ağrının hafifletilmesi, omurga hareketliliğinin artırılması ve hastanın yaşam kalitesinin iyileştirilmesi açısından etkili bir yöntemdir. Doğru uygulandığında, manuel terapi cerrahi müdahaleye gerek kalmadan hastalara büyük fayda sağlayabilir. Eğer bel fıtığı semptomlarından şikayetçiyseniz, bir manuel terapi uzmanına danışarak sizin için uygun tedavi planını öğrenebilirsiniz.
BY: cihatseyrek
Genel / Hastalıklar
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Fulya Fizik Tedavi
Fulya’da Fizik Tedavi Almak İstiyorum: Neden Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i Tercih Etmeliyim?
Fulya, İstanbul’un sağlık alanında önemli merkezlerinden biri olup, birçok özel hastane, fizik tedavi ve rehabilitasyon kliniğine ev sahipliği yapmaktadır. Ancak, fizik tedavi ve osteopati gibi manuel terapi yöntemlerinde uzman ve deneyimli bir fizyoterapist seçmek, tedavinin başarısı açısından kritik öneme sahiptir.
📌 Peki, neden fizik tedavi için Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i tercih etmelisiniz?
Bu yazıda, Cihat Seyrek’in uzmanlık alanlarını, uyguladığı tedavi yöntemlerini ve hastalarına sağladığı avantajları detaylı bir şekilde ele alıyoruz.
1. Uzm. Fzt. Cihat Seyrek Kimdir?
Uzm. Fzt. Cihat Seyrek, fizyoterapi, osteopati ve manuel terapi alanında uzmanlaşmış, uluslararası eğitimler almış ve hastalarına kişiye özel, bütüncül tedavi uygulayan bir fizyoterapisttir.
📌 Eğitim ve Uzmanlık Alanları:
✅ Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Lisansı (İstanbul Üniversitesi)
✅ Osteopati Uzmanlığı (Almanya IFAO – International Academy of Osteopathy)
✅ Manuel Terapi ve Kayropraktik Eğitimleri
✅ Klinik Psikonöroimmünoloji (PNI) Uzmanlığı
✅ Kraniyosakral Terapi ve Visseral Manipülasyon Sertifikaları
✅ Atlas Üniversitesi’nde Fizyoterapi Yüksek Lisansı
📍 Merkezi Konum: Fulya’ya oldukça yakın, Şişli’de modern bir klinikte hizmet vermektedir.
2. Hangi Rahatsızlıklarda Fizik Tedavi ve Manuel Terapi Uyguluyor?
Fizik tedavi, manuel terapi ve osteopatik yaklaşımlarla birçok kas-iskelet, sinir ve iç organ (visseral) kaynaklı rahatsızlık tedavi edilebilmektedir.
🦴 Kas-İskelet Sistemi Hastalıkları
✅ Bel ve boyun fıtıkları
✅ Boyun düzleşmesi ve duruş bozuklukları
✅ Bel kayması (Spondilolistezis)
✅ Omuz, kalça ve diz eklem rahatsızlıkları
✅ Tenisçi dirseği, golfçü dirseği, karpal tünel sendromu
✅ Omurga skolyozu ve kifoz (duruş bozukluğu)
🧠 Sinir Sistemi ve Kronik Ağrılar
✅ Migren, baş ağrıları ve gerilim tipi ağrılar
✅ Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu
✅ Sinir sıkışmaları (Boyun, bel, kol ve bacaklarda uyuşma, karıncalanma)
✅ Pudendal sinir sıkışması (Pelvik ağrı sendromu)
🔄 İç Organ (Visseral) ve Bağışıklık Problemleri
✅ Sindirim sistemi hastalıkları (IBS, reflü, kabızlık, şişkinlik)
✅ Lenfatik drenaj (Ödem ve toksin birikimi tedavisi)
✅ Bağışıklık sistemi güçlendirme ve kronik iltihaplanma tedavisi
👂 Çene, Kulak ve Denge Problemleri
✅ Kulak çınlaması (Tinnitus) ve iç kulak kaynaklı denge bozuklukları
✅ Çene eklemi (TMJ) disfonksiyonu ve çene sıkma problemleri
✅ Baş dönmesi (Vertigo) ve denge bozuklukları
3. Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’in Uyguladığı Tedavi Yöntemleri
Cihat Seyrek, klasik fizik tedavi yöntemlerinin ötesine geçerek, manipülatif terapi, osteopatik yaklaşımlar ve bütüncül sağlık tekniklerini birleştiren bir sistem kullanmaktadır.
✔ Manuel Terapi ve Osteopatik Yaklaşımlar
•Omurgadaki hizalanma problemlerini düzeltir
•Kas-iskelet sistemi problemlerinde hareket kısıtlılıklarını açar
•Sinir sıkışmalarını giderir ve dolaşımı iyileştirir
✔ Kayropraktik ve Omurga Manipülasyon Teknikleri
•Omurga eğriliklerini ve duruş bozukluklarını düzeltir
•Sinir sistemi üzerindeki baskıyı azaltarak ağrıyı giderir
✔ Kraniyosakral Terapi (Baş ve Omurga Uyumu)
•Migren, baş ağrısı ve vertigo gibi problemleri hafifletir
•Otonom sinir sistemini dengeleyerek stresi azaltır
✔ Visseral Manipülasyon (İç Organ Terapisi)
•Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını destekler, mide ve bağırsak problemlerine iyi gelir
•Omurga ve iç organ arasındaki bağlantıyı düzenleyerek bel ve sırt ağrılarını azaltır
✔ Klinik Psikonöroimmünoloji (PNI) Yaklaşımı
•Bağışıklık, sinir ve psikolojik sistemin etkileşimini değerlendirerek kronik hastalıkların yönetimini destekler
•Özellikle otoimmün hastalıklar, kronik ağrılar ve iltihaplanmalar için etkilidir
4. Cihat Seyrek’i Diğer Fizyoterapistlerden Ayıran Özellikler
✔ Bütüncül Yaklaşım:
Sadece ağrıya değil, ağrının neden oluştuğuna odaklanarak kalıcı çözümler sunar.
✔ Kapsamlı Eğitim ve Uluslararası Deneyim:
Türkiye’deki klasik fizik tedavi uygulamalarının ötesinde osteopati, visseral terapi ve fonksiyonel tıp gibi ileri düzey tedavi yöntemlerini kullanır.
✔ Hasta Memnuniyeti:
Hastalarından aldığı olumlu yorumlar, uyguladığı tekniklerin etkinliğini ve kalitesini kanıtlıyor.
✔ Modern ve Güvenilir Teknikler:
Türkiye’de sınırlı sayıda uzman tarafından uygulanan osteopatik teknikleri profesyonel olarak kullanıyor.
✔ Fulya’ya Yakın Merkezi Konum:
Şişli’de ulaşımı kolay bir bölgede hizmet vermesi, tedaviye düzenli devam etmeyi kolaylaştırır.
5. Hasta Yorumları ve Deneyimler
💬 Hasta Yorumları:
✅ “Şiddetli bel fıtığı ağrılarım vardı, osteopati ve manuel terapi sayesinde ameliyattan kurtuldum.” – Google Yorumlar
✅ “Kronik migren ataklarım için gittim, kraniosakral terapi sayesinde baş ağrılarım büyük oranda azaldı.” – TavsiyeEdiyorum.com
✅ “Bağırsak problemlerim için gittim, visseral terapi ile sindirim sistemim düzene girdi.” – DoktorTakvimi.com
6. Randevu ve İletişim Bilgileri
📍 Lokasyon: Fulya’ya çok yakın, Şişli’de merkezi konum
📞 İletişim: Cihat Seyrek Resmi Web Sitesi
📅 Online Randevu: DoktorTakvimi Profiline Git
✨ Sağlığınızı ertelemeyin, en iyi tedaviyi alın! 😊
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Nişantaşı Fizik Tedavi
Nişantaşı’nda Fizik Tedavi: Neden Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i Tercih Etmelisiniz?
Nişantaşı, İstanbul’un sağlık ve terapi hizmetleri açısından en prestijli bölgelerinden biridir. Eğer burada fizik tedavi, osteopati veya manuel terapi hizmeti almak istiyorsanız, uzman seçimi oldukça önemlidir. Uzm. Fzt. Cihat Seyrek, geniş uzmanlık alanı ve hasta odaklı yaklaşımıyla öne çıkmaktadır.
1. Cihat Seyrek’in Uzmanlık ve Eğitim Geçmişi
✅ Lisans Eğitimi:
•İstanbul Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden mezun oldu.
•Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, sinir sistemi bozuklukları ve ortopedik rehabilitasyon alanlarında eğitim aldı.
✅ Osteopati Uzmanlığı:
•Almanya merkezli Osteopati Enstitüsü (IFAO)’nda 5 yıllık osteopati eğitimi tamamladı.
•Osteopati, sadece semptomları tedavi etmek yerine, vücudun doğal dengesini sağlamak için bütüncül bir yaklaşım sunar.
✅ Fonksiyonel Tıp ve Psikonöroimmünoloji:
•European Master of Science programında Klinik Psikonöroimmünoloji eğitimi aldı.
•Bu alan, bağışıklık, sinir ve psikoloji sistemlerinin birbirini nasıl etkilediğini anlamaya dayanır.
•Kronik ağrılar, bağırsak sağlığı, otoimmün hastalıklar gibi sorunlarda tamamlayıcı bir yaklaşımla tedavi planı oluşturur.
✅ Yüksek Lisans:
•2024 yılında İstanbul Atlas Üniversitesi’nde Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanında yüksek lisans yaptı.
💡 Uzmanlık Alanları:
•Osteopatik Manuel Terapi
•Kraniosakral Terapi (Kafa ve omurga dengesi)
•Visseral Terapi (İç organ manipülasyonu)
•Ortopedik Manuel Terapi (Omurga ve eklem sorunları için)
•Sinir Sistemi Rehabilitasyonu (Psikonöroimmünoloji)
2. Nişantaşı’nda Fizik Tedavide Hangi Sorunları Tedavi Ediyor?
🦴 Ortopedik ve Kas-İskelet Problemleri:
•Bel ve boyun fıtıkları
•Skolyoz ve postür bozuklukları
•Omuz, diz ve kalça eklem rahatsızlıkları
•Tenisçi dirseği, karpal tünel sendromu
•Bel kayması (spondilolistezis)
🧠 Sinir Sistemi ve Kronik Ağrılar:
•Migren ve gerilim tipi baş ağrıları
•Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu
•Pudendal sinir sıkışması
•Otonom sinir sistemi bozuklukları
🔄 İç Organ (Visseral) ve Bağışıklık Sistemine Yönelik Tedaviler:
•Sindirim sistemi rahatsızlıkları (IBS, reflü, kabızlık)
•Kronik iltihaplanma ve bağışıklık sistemi zayıflığı
•Lenfatik drenaj ve detoks tedavileri
👂 Kulak ve Çene Problemleri:
•Tinnitus (Kulak çınlaması)
•Çene eklemi (TMJ) disfonksiyonu
•İç kulak dengesizlikleri ve baş dönmesi (vertigo)
3. Cihat Seyrek’in Tedavi Yöntemleri
🌍 Bütüncül ve Kişiye Özel Tedavi Yaklaşımı
Cihat Seyrek, vücudun bir bütün olarak çalıştığını kabul eden modern bir tedavi anlayışı benimsiyor. Ağrıya neden olan sadece belirli bir bölge değil, tüm vücut mekanizması analiz ediliyor.
💡 Örneğin:
•Boyun fıtığı olan bir hastada sadece boyun değil, omurga dizilimi, çene eklemi ve hatta bağırsak sağlığı değerlendiriliyor.
•Kronik sırt ağrısı çeken bir hastada, ayak basış dengesi, bel-postür yapısı ve iç organ fonksiyonları göz önünde bulunduruluyor.
✅ Osteopatik Manipülasyon Teknikleri:
•Omurgadaki hizalanma sorunlarını düzeltir.
•Sinir sistemi üzerindeki baskıyı azaltarak ağrıyı hafifletir.
•Kas spazmlarını ve dolaşım problemlerini iyileştirir.
✅ Kraniosakral Terapi:
•Kafa tası ve omurga arasındaki dengeyi düzenleyerek migren, vertigo ve stres kaynaklı rahatsızlıklara çözüm sunar.
✅ Manuel Lenf Drenaj Terapisi:
•Lenfatik sistemin daha iyi çalışmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir, ödemleri azaltır ve detoks etkisi yaratır.
✅ Çene ve Kulak Problemlerine Yönelik Manuel Terapi:
•TMJ disfonksiyonlarını gidererek kulak çınlaması, baş ağrısı ve çene sıkma sorunlarını hafifletir.
4. Hasta Yorumları ve Memnuniyet Oranı
📌 Hasta Yorumlarından Örnekler:
✅ “Yıllardır geçmeyen sırt ve bel ağrılarım vardı. Manuel terapi ve osteopati ile çok kısa sürede ağrılarım azaldı.” – TavsiyeEdiyorum.com
✅ “Migren için birçok yöntem denemiştim, ancak Cihat Bey’in uyguladığı kraniosakral terapi gerçekten fark yarattı.” – DoktorTakvimi.com
✅ “Bel fıtığı nedeniyle ameliyat önerilmişti, ancak manuel terapi ile ameliyata gerek kalmadan ağrılarım büyük oranda azaldı.” – Google Yorumlar
5. Nişantaşı’nda Fizik Tedavi İçin Neden Cihat Seyrek?
📌 Eğer Nişantaşı’nda fizik tedavi veya osteopati hizmeti almak istiyorsanız, Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i tercih etmenizin nedenleri:
✔ Kapsamlı Eğitim ve Uzmanlık: Almanya’da osteopati eğitimi almış, yüksek lisans yapmış ve çeşitli terapi yöntemlerinde uzmanlaşmış bir fizyoterapisttir.
✔ Bütüncül Yaklaşım: Sadece ağrıyı değil, ağrının kaynağını hedef alarak kalıcı çözümler sunar.
✔ İleri Düzey Manuel Terapi Teknikleri: Osteopatik terapi, kraniosakral terapi, visseral terapi ve fonksiyonel tıp yaklaşımlarını kullanarak kişiye özel tedavi sunar.
✔ Hasta Memnuniyeti: Hastalarından gelen yorumlar, uyguladığı tekniklerin etkinliğini ve kalitesini kanıtlıyor.
✔ Merkezi Konum: Nişantaşı’nda merkezi bir lokasyonda olup, ulaşım açısından kolay bir yerde hizmet vermektedir.
Randevu ve İletişim:
📍 Lokasyon: Nişantaşı, İstanbul
📞 İletişim: Cihat Seyrek Resmi Web Sitesi
📅 Online Randevu: DoktorTakvimi Profiline Git
Sağlığınız için en doğru seçimi yapmak sizin elinizde! 😊
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Şişli Fizyoterapist
Şişli’de Fizik Tedavi: Neden Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i Tercih Etmelisiniz?
Fizik tedavi ve rehabilitasyon, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından sinir sistemi problemlerine kadar geniş bir yelpazede tedavi sunar. Şişli’de fizik tedavi hizmeti almak istiyorsanız, Uzm. Fzt. Cihat Seyrek, uzmanlık alanı, eğitim geçmişi, hasta memnuniyeti ve bütüncül yaklaşımıyla öne çıkan bir isimdir.
Bu yazıda, neden Cihat Seyrek’i tercih etmeniz gerektiğini detaylı bir şekilde açıklıyoruz.
1. Uzm. Fzt. Cihat Seyrek Kimdir?
Cihat Seyrek, uluslararası düzeyde eğitim almış ve bütüncül tedavi yaklaşımlarına hakim bir fizyoterapisttir. Sadece fizik tedavi değil, osteopati, manuel terapi, fonksiyonel tıp ve psikonöroimmünoloji (sinir-bağışıklık sistemi etkileşimi) gibi alanlarda da uzmanlaşmıştır.
📌 Eğitim Geçmişi:
✅ İstanbul Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon mezunu
✅ Almanya Osteopati Enstitüsü’nde (IFAO) 5 yıllık osteopati eğitimi aldı
✅ European Master of Science programında Klinik Psikonöroimmünoloji eğitimi aldı
✅ 2024 yılında İstanbul Atlas Üniversitesi’nde Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanında yüksek lisans yaptı
2. Hangi Rahatsızlıklara Fizik Tedavi Uyguluyor?
Fizik tedavi; ağrı, hareket kısıtlılığı, sinir sıkışması, duruş bozuklukları ve daha birçok problem için uygulanabilir. İşte Cihat Seyrek’in uzmanlık alanları:
🦴 Kas-İskelet Sistemi Problemleri
✅ Bel ve boyun fıtıkları (Omurga disk problemleri)
✅ Bel kayması (Spondilolistezis)
✅ Omuz, kalça ve diz eklem rahatsızlıkları
✅ Tenisçi dirseği, golfçü dirseği ve karpal tünel sendromu
🧠 Sinir Sistemi ve Kronik Ağrılar
✅ Migren ve gerilim tipi baş ağrıları
✅ Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu
✅ Pudendal sinir sıkışması (Pelvik ağrı sendromu)
✅ Sinir sıkışmaları (Boyun, bel ve kolda uyuşma, karıncalanma)
🔄 İç Organ (Visseral) ve Bağışıklık Sistemi Problemleri
✅ Bağırsak sağlığı ile ilgili problemler (IBS, reflü, kabızlık, şişkinlik)
✅ Lenfatik drenaj (Vücutta ödem ve toksin birikimi tedavisi)
✅ Kronik iltihaplanma, bağışıklık sistemi güçlendirme
👂 Kulak, Çene ve Baş Denge Problemleri
✅ Kulak çınlaması (Tinnitus) ve iç kulak kaynaklı denge bozuklukları
✅ Çene eklemi (TMJ) disfonksiyonu ve çene sıkma problemleri
✅ Baş dönmesi (Vertigo) ve denge bozuklukları
3. Cihat Seyrek’in Kullandığı Tedavi Yöntemleri
Fizik tedavide kişiye özel bir yaklaşım benimseyen Cihat Seyrek, sadece ağrılı bölgeyi değil, sorunun kaynağını tedavi etmeye odaklanır.
✅ Osteopatik Manuel Terapi:
•Omurgadaki hizalanma problemlerini düzeltir
•Kas-iskelet sistemi problemlerinde hareket kısıtlılıklarını açar
•Sinir sıkışmalarını giderir ve kan dolaşımını iyileştirir
✅ Kraniosakral Terapi:
•Kafa ve omurga arasındaki dengeyi düzenleyerek migren, vertigo ve stres kaynaklı rahatsızlıklara iyi gelir.
•Sinir sistemini rahatlatır, kronik yorgunluk ve anksiyeteyi hafifletir.
✅ Visseral Terapi:
•İç organların fonksiyonlarını destekler, bağırsak ve sindirim sistemini iyileştirir.
•Bel ve sırt ağrılarının sindirim sisteminden kaynaklanan nedenlerini tedavi eder.
✅ Psikonöroimmünoloji Yaklaşımı:
•Bağışıklık, sinir ve psikolojik sistemin etkileşimini değerlendirerek kronik hastalıkların yönetimini destekler.
•Özellikle otoimmün hastalıklar, kronik iltihaplanmalar ve stres kaynaklı ağrılarda etkilidir.
4. Cihat Seyrek’i Diğer Fizyoterapistlerden Ayıran Özellikler
✔ Bütüncül Yaklaşım:
Sadece ağrıya değil, ağrının neden oluştuğuna odaklanarak kalıcı çözümler sunar.
✔ Kapsamlı Eğitim ve Uluslararası Deneyim:
Türkiye’deki klasik fizik tedavi uygulamalarının ötesinde osteopati, visseral terapi ve fonksiyonel tıp gibi ileri düzey tedavi yöntemlerini kullanır.
✔ Hasta Memnuniyeti:
Hastalarından aldığı olumlu yorumlar, uyguladığı tekniklerin etkinliğini ve kalitesini kanıtlıyor.
✔ Modern ve Güvenilir Teknikler:
Türkiye’de sınırlı sayıda uzman tarafından uygulanan manuel terapi ve osteopatik teknikleri profesyonel olarak kullanıyor.
✔ Şişli’de Merkezi Konum:
Şişli’de ulaşımı kolay bir bölgede hizmet vermesi, tedaviye düzenli devam etmeyi kolaylaştırır.
5. Hasta Yorumları ve Gerçek Deneyimler
💬 Hasta Yorumları:
✅ “Şiddetli bel fıtığı ağrılarım vardı, ameliyattan başka çarem yok sanıyordum. Ancak Cihat Bey’in manuel terapi ve osteopati yöntemleri sayesinde ameliyat olmadan ağrılarımdan kurtuldum.” – Google Yorumlar
✅ “Kronik migren ataklarım için gittim, kraniosakral terapi sayesinde baş ağrılarım büyük oranda azaldı.” – TavsiyeEdiyorum.com
✅ “Boyun düzleşmesi nedeniyle sürekli baş dönmesi yaşıyordum, manuel terapi ile denge problemlerim düzeldi.” – DoktorTakvimi.com
6. Şişli’de Fizik Tedavi İçin Neden Cihat Seyrek?
📌 Eğer Şişli’de fizik tedavi almak istiyorsanız, Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i tercih etmeniz için özetle:
✔ Alanında uzman ve geniş eğitim geçmişine sahip bir fizyoterapisttir.
✔ Sadece fizik tedavi değil, osteopati ve fonksiyonel tıp teknikleri ile bütüncül bir tedavi sunar.
✔ Manuel terapi, visseral terapi ve kraniosakral terapi gibi ileri düzey tekniklerle kişiye özel çözümler üretir.
✔ Hasta memnuniyeti yüksektir, birçok kişi ameliyatsız iyileşme sağlamıştır.
✔ Şişli’de merkezi konumda hizmet vermektedir.
Randevu ve İletişim:
📍 Lokasyon: Şişli, İstanbul
📞 İletişim: Cihat Seyrek Resmi Web Sitesi
📅 Online Randevu: DoktorTakvimi Profiline Git
Sağlığınız için en iyi kararı verin! 😊
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Kulak Çınlaması (Tinnitus) ve Fizik Tedavi
Kulak Çınlaması (Tinnitus) ve Fizik Tedavi
Kulak çınlaması (tinnitus), dışarıdan herhangi bir ses kaynağı olmaksızın kişinin kulaklarında veya başında ses duymasıdır. Bu sesler; uğultu, vızıltı, çan sesi, ıslık veya nabız atışı şeklinde olabilir. Tinnitus, birçok nedene bağlı olarak gelişebilir ve bazı durumlarda fizik tedavi ve manuel terapi ile iyileştirilebilir.
Kulak Çınlamasının Nedenleri
Kulak çınlaması nörolojik, dolaşım sistemi, kas-iskelet sistemi veya stres kaynaklı olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
1. Kas-İskelet Sistemi Problemleri
•Boyun Düzleşmesi ve Servikal Problemler: Boyun omurlarındaki hizalanma bozuklukları, kulak çınlamasına neden olabilir.
•Çene Eklemi (TMJ) Disfonksiyonu: Diş sıkma (bruksizm) ve çene eklemi sorunları, çınlamaya yol açabilir.
•Postür Bozuklukları: Omurga duruş bozuklukları, kas gerginliği nedeniyle iç kulağa giden kan akışını etkileyebilir.
2. Dolaşım Problemleri
•İç Kulaktaki Kan Akışı Problemleri: Yüksek tansiyon veya damar tıkanıklığı, kulakta nabız atışı gibi hissedilen çınlamalara sebep olabilir.
•Boyun ve Kafadaki Damar Tıkanıklıkları: Kan dolaşımının azalması, iç kulaktaki denge sistemini etkileyerek çınlamaya neden olabilir.
3. Sinir Sistemi ile İlgili Nedenler
•Siyatik Sinirin Boyun Bölgesinde Baskıya Uğraması
•Omurilikten Çıkan Sinirlerde Sıkışma ve Hasar
•Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrıları
4. Stres ve Psikolojik Faktörler
•Anksiyete ve Depresyon: Stres hormonları, kasları gererek kan dolaşımını etkileyebilir ve kulak çınlamasını şiddetlendirebilir.
•Otonom Sinir Sistemi Dengesizliği: Sürekli stres ve gerginlik, sinir sistemi üzerinden çınlamaya neden olabilir.
Kulak Çınlamasında Fizik Tedavi ve Manuel Terapinin Rolü
Kulak çınlamasının nedenine bağlı olarak, fizik tedavi ve manuel terapi kas-iskelet sistemi kaynaklı tinnitus vakalarında oldukça etkili olabilir.
1. Manuel Terapi ve Osteopati
•Boyun Omurlarına Yönelik Mobilizasyon ve Manipülasyon: Servikal omurga (C1-C2) hizalanması düzeltilerek, sinir sıkışmaları ve kan akışı problemleri giderilebilir.
•Çene Eklemi (TMJ) Mobilizasyonu: Çene eklemindeki düzensizlikler düzeltilerek, kulak çınlaması azaltılabilir.
•Kas Gevşetme Teknikleri: Boyun ve omuz bölgesindeki kas spazmları giderilerek, iç kulağa giden kan akışı artırılır.
2. Duruş Düzeltme Egzersizleri
•Boyun Düzleşmesine Yönelik Egzersizler: Boyun kaslarını güçlendirerek duruşu düzeltmek, kulak çınlamasını hafifletebilir.
•Postüral Denge Egzersizleri: Özellikle bilgisayar başında çalışan kişiler için önerilen egzersizler, sinir sıkışmalarını azaltabilir.
3. Solunum ve Stres Yönetimi Teknikleri
•Diyafram Nefesi Egzersizleri: Otonom sinir sistemini dengeleyerek stres kaynaklı çınlamayı azaltabilir.
•Kas Gevşetme ve Germe Egzersizleri: Boyun ve omuz kaslarını gevşeterek kan dolaşımını artırır.
4. Kraniosakral Terapi (CST)
•Kafa ve Omurga Arasındaki Dengeyi Sağlamak İçin Uygulanan Hafif Dokunuşlar
•İç Kulak Basıncını Azaltabilir ve Sıvı Dolaşımını Düzenleyebilir
Sonuç
Eğer kulak çınlamanızın sebebi kas-iskelet sistemi problemlerine bağlıysa, manuel terapi, osteopati ve postür düzeltme egzersizleri ile önemli ölçüde rahatlama sağlar.
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Kayropraktik
Kayropraktik Nedir?
Kayropraktik, omurga, sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi arasındaki bağlantıyı ele alarak, vücut işlevlerini iyileştirmeyi amaçlayan alternatif bir tedavi yöntemidir. Kayropraktik uzmanları (kayropraktörler), vücudun doğal iyileşme kapasitesini desteklemek için omurgayı ve eklemleri elle manipüle eder. Tedavi sırasında, genellikle omurga hizasını düzeltmeye odaklanılır, çünkü bu durumun sinir sistemi üzerindeki baskıyı azalttığı ve vücut dengesini iyileştirdiği düşünülür.
Kayropraktik Tedavinin Temel İlkeleri
1.Omurga Sağlığı: Omurganın düzgün hizalanması, vücut sağlığının temelidir.
2.Sinir Sistemi ve Bağlantısı: Omurgadaki sorunlar (örneğin, kayma veya sıkışma), sinirlerin işlevlerini olumsuz etkileyebilir ve ağrıya yol açabilir.
3.Doğal İyileşme: Kayropraktik tedavi, ilaç veya cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymadan vücudun kendini iyileştirme sürecini destekler.
Kayropraktik Hangi Durumlarda Kullanılır?
1. Omurga ile İlgili Sorunlar
•Bel ve boyun fıtığı
•Omurga eğriliği (skolyoz)
•Boyun düzleşmesi
•Sırt ağrısı ve tutulmalar
2. Eklem ve Kas Problemleri
•Eklem sertlikleri ve hareket kısıtlılığı
•Donuk omuz sendromu
•Kalça ve diz ağrıları
3. Sinir Sıkışmaları
•Siyatik sinir sıkışması
•Pudendal sinir sıkışması
•Karpal tünel sendromu
4. Baş ve Boyun Ağrıları
•Migren ve gerilim tipi baş ağrıları
•Boyun kaynaklı baş ağrıları
•Çene eklemi (TMJ) sorunları
5. Spor Yaralanmaları
•Kas zorlanmaları ve tendon sorunları
•Performans artırmaya yönelik düzeltici tedaviler
Kayropraktik Tedavide Kullanılan Teknikler
1.Spinal Manipülasyon (Omurga Ayarı):
Kayropraktik tedavinin temel tekniğidir. Omurların elle ayarlanarak hizalanmasını içerir. Bu teknik sırasında genellikle “çıtırtı” sesleri duyulur.
2.Mobilizasyon:
Omurga ve eklemlerdeki hareket kabiliyetini artırmak için kullanılan daha yumuşak bir tekniktir.
3.Yumuşak Doku Teknikleri:
Kas gerginliklerini azaltmak için masaj ve diğer manuel terapi yöntemleri uygulanır.
4.Traksiyon:
Omurganın gerilmesini ve basıncın azaltılmasını sağlayan bir tekniktir.
5.Egzersiz ve Postür Düzeltme:
Kayropraktörler, hastalara duruşlarını iyileştirmek ve kas-iskelet sistemi dengesini korumak için egzersizler önerir.
Kayropraktik Tedavinin Faydaları
•Ağrı Azaltma: Bel, boyun ve sırt ağrılarını doğal yollarla hafifletir.
•Hareket Kabiliyetini İyileştirme: Eklemlerin ve omurganın esnekliğini artırır.
•Sinir Fonksiyonlarının Düzelmesi: Omurga hizalaması sayesinde sinir sıkışmalarını azaltır.
•Postür Düzeltme: Kötü duruş alışkanlıklarının neden olduğu rahatsızlıkları giderir.
•Stres Azaltma: Kas gevşemesi ve omurga hizalaması sayesinde vücutta genel bir rahatlama sağlar.
Türkiye’de Kayropraktik Tedavi
Türkiye’de kayropraktik uygulamaları yasal düzenlemelere tabidir ve genellikle fizyoterapistler veya manuel terapi eğitimi almış uzmanlar tarafından yapılır. Kayropraktik uzmanı seçerken şu kriterlere dikkat etmelisiniz:
•Eğitim ve Sertifikasyon: Tedavi uygulayacak kişinin uluslararası geçerliliği olan bir sertifikaya sahip olup olmadığını kontrol edin.
•Tecrübe: Uzmanın daha önceki hasta deneyimlerini inceleyin.
•Güvenlik: Kayropraktik tedavi uygulayacak kişinin sağlık geçmişinizi ve mevcut durumunuzu detaylı şekilde değerlendirdiğinden emin olun.
Sonuç
Kayropraktik tedavi, omurga ve eklemlerle ilgili birçok rahatsızlık için doğal, etkili ve non-invaziv bir seçenektir. Özellikle kronik ağrılar, postür bozuklukları ve sinir sıkışmaları gibi durumlar yaşıyorsanız, kayropraktik tedaviden fayda görebilirsiniz. Ancak, bu tedaviyi uygulayacak kişinin uzmanlık düzeyi ve deneyimi çok önemlidir. Doğru bir değerlendirme sonrası kayropraktik tedavi ile ağrılarınızdan kurtulabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Manuel Terapi İstanbul
İstanbulda manuel terapi almak istiyorum. Neden Cihat Seyrek’i tercih etmeliyim?
Cihat Seyrek’i tercih etmeniz için birkaç sebep aşağıda sıralanmıştır. Manuel terapi alanında uzmanlık ve bireyselleştirilmiş yaklaşım, özellikle İstanbul gibi büyük bir şehirde aranan kriterlerdir. İşte Cihat Seyrek’i seçmenizi gerektirebilecek nedenler:
1. Uzmanlık ve Tecrübe
•Cihat Seyrek, osteopati ve manuel terapi alanında uzmanlaşmıştır.
•Uzmanlık alanları arasında bel, boyun fıtığı, skolyoz, bel kayması ve postür bozuklukları gibi kas-iskelet sistemi sorunları bulunmaktadır.
•Manuel terapi konusunda uluslararası geçerliliği olan eğitimlere katılmış ve profesyonel olarak kendini sürekli geliştiren bir terapisttir. Manuel terapi ve osteopati konusunda türkiyenin önde gelen uzmanlarından biri olarak görülmektedir.
2. Bireyselleştirilmiş Tedavi Yaklaşımı
•Cihat Seyrek, her hastaya özel bir değerlendirme yaparak bireyselleştirilmiş tedavi planı oluşturur.
•Sorununuzun kök nedenine inerek yalnızca semptomları değil, altta yatan problemi çözmeyi hedefler.
•Tedavi sürecinde manuel terapi, osteopati ve diğer konservatif yöntemleri kombine şekilde uygulayarak daha etkili ve hızlı sonuçlar elde etmenizi sağlar.
3. Kanıta Dayalı Yaklaşım
•Manuel terapinin bilimsel temellerine dayanan modern ve etkili teknikler kullanır.
•Tedavilerde kanıta dayalı yöntemler benimseyerek güvenilir ve profesyonel bir yaklaşım sergiler.
4. Hasta Odaklı Hizmet
•Hasta memnuniyetini ön planda tutar. Tedavi sırasında hasta ile sürekli iletişim halinde kalarak ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi dikkate alır.
•Seanslar sırasında sorularınıza yanıt verir ve günlük yaşamda durumunuzu iyileştirecek önerilerde bulunur.
5. Ergonomi ve Postür Eğitimi
•Sadece tedavi sürecinde değil, aynı zamanda uzun vadede sağlığınızı korumanız için ergonomi ve postür eğitimi sunar.
•Günlük yaşam alışkanlıklarınızı düzeltmek için size özel tavsiyelerde bulunur.
6. Konforlu ve Profesyonel Ortam
•Cihat Seyrek’in kliniği, Şişli’de Teşvikiye Mahellesi’nde (Nişantaşı) bölgenin en prestijli doktor ofislerinin olduğu Fulya Vital Plaza’da yer almakta olup, modern donanımları (Spinal dekompresyon, yüksek yogunluklu lazer, ESWT vb.) ve hijyenik ortamıyla konforlu bir tedavi deneyimi sunar.
•Merkez, İstanbul’un kolay ulaşılabilir bir bölgesinde yer alarak randevu süreçlerinde de pratiklik sağlar.
7. Hasta Yorumları ve Referanslar
•Cihat Seyrek’in tedavi ettiği hastalardan gelen olumlu yorumlar, profesyonelliğini ve hasta memnuniyetini gösteren önemli bir referans niteliğindedir.
•Daha önce tedavi olmuş kişilerin önerilerini ve tecrübelerini inceleyerek kendiniz de bir fikir sahibi olabilirsiniz.
8. Kombine Tedavi Olanakları
•Osteopatinin yanı sıra manuel terapi, fonksiyonel tıp, spinal dekompresyon, yüksek yogunluklu laser (Hil Terapi), ESWT vb. son teknolojik tedavi olanaklarını sunar.
•Böylece sadece kısa vadeli rahatlama değil, uzun vadeli iyileşme hedeflenir.
Manuel terapi sürecinizde doğru uzmanı seçmek, tedavi başarısını önemli ölçüde etkiler. Cihat Seyrek’in tecrübesi, hasta odaklı yaklaşımı ve bilimsel temellere dayalı uygulamaları ile sağlığınıza kavuşmanızda güvenilir bir yol arkadaşı olabilir.
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış