
Boyun Fıtığı Fizyoterapist
Boyun Fıtığı Fizyoterapist
Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), omurlar arasındaki disklerin zamanla yıpranması veya travma sonucu fıtıklaşarak sinirlere baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Boyun, omuz ve kol ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir.
📌 Ameliyatsız tedavi yöntemleri arasında fizyoterapi ve manuel terapi, en etkili ve bilimsel olarak desteklenen yaklaşımlar arasındadır.
Bu yazıda, boyun fıtığının nedenlerini, belirtilerini ve fizyoterapi ile nasıl tedavi edilebileceğini detaylıca inceleyeceğiz.
1. Boyun Fıtığı Nedir? Nasıl Oluşur?
Boyun fıtığı, omurgayı oluşturan servikal (boyun) omurlar arasındaki disklerin yırtılması veya yer değiştirmesi sonucu sinir köklerine baskı yapmasıyla meydana gelir.
✔ Disklerin görevi: Omurlar arasındaki sürtünmeyi azaltarak esneklik ve hareket kabiliyeti sağlar.
✔ Disk yapısı:
•Nucleus Pulposus: Jel kıvamındaki iç kısım
•Annulus Fibrosus: Dış çeperi saran sert doku
Zamanla veya travma sonrası, disklerin dış çeperi (annulus fibrosus) yırtılabilir ve iç kısımdaki yumuşak doku dışarı çıkarak sinirlere baskı yapar.
👉 Bu durum ağrı, uyuşma ve kas güçsüzlüğüne neden olur.
2. Boyun Fıtığı Neden Olur?
📌 Boyun fıtığının en yaygın nedenleri şunlardır:
🔹 Yanlış Duruş (Postür Bozukluğu):
•Uzun süre masa başında çalışmak
•Telefon veya bilgisayar kullanırken başın öne eğik durması (Teknoloji Boynu)
•Yanlış yastık ve yatış pozisyonu
🔹 Hareketsiz Yaşam Tarzı:
•Düzenli egzersiz yapmamak
•Boyun kaslarının zayıflaması
🔹 Ani ve Düzensiz Hareketler:
•Ani boyun hareketleri
•Ağır yük kaldırmak
🔹 Travmalar ve Kazalar:
•Trafik kazaları (kamçı yaralanması – whiplash)
•Sert düşmeler
🔹 Yaşlanma ve Disk Dejenerasyonu:
•30 yaş sonrası disklerin sıvı kaybederek esnekliğini yitirmesi
•Genetik yatkınlık
3. Boyun Fıtığının Belirtileri Nelerdir?
Boyun fıtığı belirtileri, fıtığın şiddetine ve hangi sinir kökünü etkilediğine bağlı olarak değişir. En sık görülen belirtiler:
✅ Boyun Ağrısı:
•Baş hareketleriyle artan keskin veya sürekli ağrı
•Özellikle sabahları veya uzun süre aynı pozisyonda kalınca şiddetlenir
✅ Omuz ve Kol Ağrısı:
•Fıtığın baskı yaptığı sinire bağlı olarak tek taraflı veya çift taraflı olabilir
•Ağrı, kola ve parmaklara yayılabilir
✅ Uyuşma ve Karıncalanma:
•Sinirler baskı altında olduğu için omuz, kol, el ve parmaklarda hissizlik oluşabilir
✅ Kas Güçsüzlüğü:
•Kol kaslarında zayıflık
•Kavrama gücünde azalma
✅ Baş Dönmesi ve Denge Problemleri:
•Fıtık, kan damarlarına veya sinirlere baskı yapıyorsa baş dönmesi görülebilir
✅ Boyun Hareketlerinde Kısıtlılık:
•Baş hareketlerinde sertlik ve kısıtlama
👉 İleri vakalarda refleks kaybı ve denge problemleri gelişebilir.
4. Boyun Fıtığında Fizik Tedavi ve Fizyoterapinin Önemi
Boyun fıtığında fizik tedavi, sinir basısını azaltarak ağrıyı hafifletmek ve hareket kabiliyetini geri kazandırmak için uygulanan en etkili yöntemlerden biridir.
🔹 Fizyoterapi hedefleri:
✔ Ağrıyı azaltmak
✔ Sinir sıkışmasını hafifletmek
✔ Kasları güçlendirmek
✔ Omurga duruşunu düzeltmek
✔ Nüksü önlemek
👉 Düzenli fizik tedavi ve egzersiz, boyun fıtığında ameliyatsız iyileşmeyi destekler!
5. Boyun Fıtığında Kullanılan Fizik Tedavi Yöntemleri
1️⃣ Manuel Terapi ve Mobilizasyon Teknikleri
✔ Fizyoterapist tarafından uygulanan özel mobilizasyon teknikleriyle omurga hareketliliği artırılır.
✔ Kas spazmları ve sinir sıkışması azaltılır.
2️⃣ Kuru İğne Tedavisi (Dry Needling)
✔ Boyundaki tetik noktalarına uygulanan kuru iğne, kas spazmlarını çözer ve ağrıyı azaltır.
3️⃣ Elektroterapi (TENS, EMS, Ultrason)
✔ TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu): Sinir iletimini düzenleyerek ağrıyı hafifletir.
✔ Ultrason: Derin dokuya etki ederek iyileşmeyi hızlandırır.
4️⃣ Mekanik Traksiyon (Boyun Çekme Terapisi)
✔ Boyun omurlarını nazikçe açarak sinir sıkışmasını azaltır.
5️⃣ Esneme ve Güçlendirme Egzersizleri
✔ Boyun kaslarını güçlendiren özel egzersizler yapılır.
6️⃣ Postür Düzeltme Eğitimi
✔ Yanlış duruş alışkanlıkları düzeltilerek tekrarlayan fıtık riski azaltılır.
6. Evde Yapılabilecek Boyun Fıtığı Egzersizleri
⚡ İşte evde uygulayabileceğiniz bazı boyun fıtığı egzersizleri:
1️⃣ Boyun Esneme Egzersizi
•Başınızı yavaşça sağa ve sola çevirin.
•10 tekrar yapın.
2️⃣ Çene Geri Çekme Egzersizi (Chin Tuck)
•Dik durun, çenenizi geriye doğru çekerek 5 saniye tutun.
•10 tekrar yapın.
3️⃣ Omuz Rulo Hareketi
•Omuzlarınızı yavaşça öne ve arkaya çevirin.
•10 tekrar yapın.
7. Sonuç: Boyun Fıtığında Fizyoterapinin Önemi
✅ Boyun fıtığında fizyoterapi, ameliyatsız iyileşme için en etkili tedavi yöntemlerinden biridir.
✅ Ağrıyı azaltır, hareket açıklığını artırır ve sinir sıkışmasını hafifletir.
✅ Düzenli egzersiz ve manuel terapi ile boyun fıtığı kontrol altına alınabilir.
📌 Boyun fıtığı probleminiz varsa, bir fizyoterapist ile görüşerek size özel bir tedavi programı oluşturabilirsiniz! 😊
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Nişantaşı Fizik Tedavi
Nişantaşı’nda Fizik Tedavi: Neden Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i Tercih Etmelisiniz?
Nişantaşı, İstanbul’un sağlık ve terapi hizmetleri açısından en prestijli bölgelerinden biridir. Eğer burada fizik tedavi, osteopati veya manuel terapi hizmeti almak istiyorsanız, uzman seçimi oldukça önemlidir. Uzm. Fzt. Cihat Seyrek, geniş uzmanlık alanı ve hasta odaklı yaklaşımıyla öne çıkmaktadır.
1. Cihat Seyrek’in Uzmanlık ve Eğitim Geçmişi
✅ Lisans Eğitimi:
•İstanbul Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden mezun oldu.
•Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, sinir sistemi bozuklukları ve ortopedik rehabilitasyon alanlarında eğitim aldı.
✅ Osteopati Uzmanlığı:
•Almanya merkezli Osteopati Enstitüsü (IFAO)’nda 5 yıllık osteopati eğitimi tamamladı.
•Osteopati, sadece semptomları tedavi etmek yerine, vücudun doğal dengesini sağlamak için bütüncül bir yaklaşım sunar.
✅ Fonksiyonel Tıp ve Psikonöroimmünoloji:
•European Master of Science programında Klinik Psikonöroimmünoloji eğitimi aldı.
•Bu alan, bağışıklık, sinir ve psikoloji sistemlerinin birbirini nasıl etkilediğini anlamaya dayanır.
•Kronik ağrılar, bağırsak sağlığı, otoimmün hastalıklar gibi sorunlarda tamamlayıcı bir yaklaşımla tedavi planı oluşturur.
✅ Yüksek Lisans:
•2024 yılında İstanbul Atlas Üniversitesi’nde Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanında yüksek lisans yaptı.
💡 Uzmanlık Alanları:
•Osteopatik Manuel Terapi
•Kraniosakral Terapi (Kafa ve omurga dengesi)
•Visseral Terapi (İç organ manipülasyonu)
•Ortopedik Manuel Terapi (Omurga ve eklem sorunları için)
•Sinir Sistemi Rehabilitasyonu (Psikonöroimmünoloji)
2. Nişantaşı’nda Fizik Tedavide Hangi Sorunları Tedavi Ediyor?
🦴 Ortopedik ve Kas-İskelet Problemleri:
•Bel ve boyun fıtıkları
•Skolyoz ve postür bozuklukları
•Omuz, diz ve kalça eklem rahatsızlıkları
•Tenisçi dirseği, karpal tünel sendromu
•Bel kayması (spondilolistezis)
🧠 Sinir Sistemi ve Kronik Ağrılar:
•Migren ve gerilim tipi baş ağrıları
•Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu
•Pudendal sinir sıkışması
•Otonom sinir sistemi bozuklukları
🔄 İç Organ (Visseral) ve Bağışıklık Sistemine Yönelik Tedaviler:
•Sindirim sistemi rahatsızlıkları (IBS, reflü, kabızlık)
•Kronik iltihaplanma ve bağışıklık sistemi zayıflığı
•Lenfatik drenaj ve detoks tedavileri
👂 Kulak ve Çene Problemleri:
•Tinnitus (Kulak çınlaması)
•Çene eklemi (TMJ) disfonksiyonu
•İç kulak dengesizlikleri ve baş dönmesi (vertigo)
3. Cihat Seyrek’in Tedavi Yöntemleri
🌍 Bütüncül ve Kişiye Özel Tedavi Yaklaşımı
Cihat Seyrek, vücudun bir bütün olarak çalıştığını kabul eden modern bir tedavi anlayışı benimsiyor. Ağrıya neden olan sadece belirli bir bölge değil, tüm vücut mekanizması analiz ediliyor.
💡 Örneğin:
•Boyun fıtığı olan bir hastada sadece boyun değil, omurga dizilimi, çene eklemi ve hatta bağırsak sağlığı değerlendiriliyor.
•Kronik sırt ağrısı çeken bir hastada, ayak basış dengesi, bel-postür yapısı ve iç organ fonksiyonları göz önünde bulunduruluyor.
✅ Osteopatik Manipülasyon Teknikleri:
•Omurgadaki hizalanma sorunlarını düzeltir.
•Sinir sistemi üzerindeki baskıyı azaltarak ağrıyı hafifletir.
•Kas spazmlarını ve dolaşım problemlerini iyileştirir.
✅ Kraniosakral Terapi:
•Kafa tası ve omurga arasındaki dengeyi düzenleyerek migren, vertigo ve stres kaynaklı rahatsızlıklara çözüm sunar.
✅ Manuel Lenf Drenaj Terapisi:
•Lenfatik sistemin daha iyi çalışmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir, ödemleri azaltır ve detoks etkisi yaratır.
✅ Çene ve Kulak Problemlerine Yönelik Manuel Terapi:
•TMJ disfonksiyonlarını gidererek kulak çınlaması, baş ağrısı ve çene sıkma sorunlarını hafifletir.
4. Hasta Yorumları ve Memnuniyet Oranı
📌 Hasta Yorumlarından Örnekler:
✅ “Yıllardır geçmeyen sırt ve bel ağrılarım vardı. Manuel terapi ve osteopati ile çok kısa sürede ağrılarım azaldı.” – TavsiyeEdiyorum.com
✅ “Migren için birçok yöntem denemiştim, ancak Cihat Bey’in uyguladığı kraniosakral terapi gerçekten fark yarattı.” – DoktorTakvimi.com
✅ “Bel fıtığı nedeniyle ameliyat önerilmişti, ancak manuel terapi ile ameliyata gerek kalmadan ağrılarım büyük oranda azaldı.” – Google Yorumlar
5. Nişantaşı’nda Fizik Tedavi İçin Neden Cihat Seyrek?
📌 Eğer Nişantaşı’nda fizik tedavi veya osteopati hizmeti almak istiyorsanız, Uzm. Fzt. Cihat Seyrek’i tercih etmenizin nedenleri:
✔ Kapsamlı Eğitim ve Uzmanlık: Almanya’da osteopati eğitimi almış, yüksek lisans yapmış ve çeşitli terapi yöntemlerinde uzmanlaşmış bir fizyoterapisttir.
✔ Bütüncül Yaklaşım: Sadece ağrıyı değil, ağrının kaynağını hedef alarak kalıcı çözümler sunar.
✔ İleri Düzey Manuel Terapi Teknikleri: Osteopatik terapi, kraniosakral terapi, visseral terapi ve fonksiyonel tıp yaklaşımlarını kullanarak kişiye özel tedavi sunar.
✔ Hasta Memnuniyeti: Hastalarından gelen yorumlar, uyguladığı tekniklerin etkinliğini ve kalitesini kanıtlıyor.
✔ Merkezi Konum: Nişantaşı’nda merkezi bir lokasyonda olup, ulaşım açısından kolay bir yerde hizmet vermektedir.
Randevu ve İletişim:
📍 Lokasyon: Nişantaşı, İstanbul
📞 İletişim: Cihat Seyrek Resmi Web Sitesi
📅 Online Randevu: DoktorTakvimi Profiline Git
Sağlığınız için en doğru seçimi yapmak sizin elinizde! 😊
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Kayropraktik
Kayropraktik Nedir?
Kayropraktik, omurga, sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi arasındaki bağlantıyı ele alarak, vücut işlevlerini iyileştirmeyi amaçlayan alternatif bir tedavi yöntemidir. Kayropraktik uzmanları (kayropraktörler), vücudun doğal iyileşme kapasitesini desteklemek için omurgayı ve eklemleri elle manipüle eder. Tedavi sırasında, genellikle omurga hizasını düzeltmeye odaklanılır, çünkü bu durumun sinir sistemi üzerindeki baskıyı azalttığı ve vücut dengesini iyileştirdiği düşünülür.
Kayropraktik Tedavinin Temel İlkeleri
1.Omurga Sağlığı: Omurganın düzgün hizalanması, vücut sağlığının temelidir.
2.Sinir Sistemi ve Bağlantısı: Omurgadaki sorunlar (örneğin, kayma veya sıkışma), sinirlerin işlevlerini olumsuz etkileyebilir ve ağrıya yol açabilir.
3.Doğal İyileşme: Kayropraktik tedavi, ilaç veya cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymadan vücudun kendini iyileştirme sürecini destekler.
Kayropraktik Hangi Durumlarda Kullanılır?
1. Omurga ile İlgili Sorunlar
•Bel ve boyun fıtığı
•Omurga eğriliği (skolyoz)
•Boyun düzleşmesi
•Sırt ağrısı ve tutulmalar
2. Eklem ve Kas Problemleri
•Eklem sertlikleri ve hareket kısıtlılığı
•Donuk omuz sendromu
•Kalça ve diz ağrıları
3. Sinir Sıkışmaları
•Siyatik sinir sıkışması
•Pudendal sinir sıkışması
•Karpal tünel sendromu
4. Baş ve Boyun Ağrıları
•Migren ve gerilim tipi baş ağrıları
•Boyun kaynaklı baş ağrıları
•Çene eklemi (TMJ) sorunları
5. Spor Yaralanmaları
•Kas zorlanmaları ve tendon sorunları
•Performans artırmaya yönelik düzeltici tedaviler
Kayropraktik Tedavide Kullanılan Teknikler
1.Spinal Manipülasyon (Omurga Ayarı):
Kayropraktik tedavinin temel tekniğidir. Omurların elle ayarlanarak hizalanmasını içerir. Bu teknik sırasında genellikle “çıtırtı” sesleri duyulur.
2.Mobilizasyon:
Omurga ve eklemlerdeki hareket kabiliyetini artırmak için kullanılan daha yumuşak bir tekniktir.
3.Yumuşak Doku Teknikleri:
Kas gerginliklerini azaltmak için masaj ve diğer manuel terapi yöntemleri uygulanır.
4.Traksiyon:
Omurganın gerilmesini ve basıncın azaltılmasını sağlayan bir tekniktir.
5.Egzersiz ve Postür Düzeltme:
Kayropraktörler, hastalara duruşlarını iyileştirmek ve kas-iskelet sistemi dengesini korumak için egzersizler önerir.
Kayropraktik Tedavinin Faydaları
•Ağrı Azaltma: Bel, boyun ve sırt ağrılarını doğal yollarla hafifletir.
•Hareket Kabiliyetini İyileştirme: Eklemlerin ve omurganın esnekliğini artırır.
•Sinir Fonksiyonlarının Düzelmesi: Omurga hizalaması sayesinde sinir sıkışmalarını azaltır.
•Postür Düzeltme: Kötü duruş alışkanlıklarının neden olduğu rahatsızlıkları giderir.
•Stres Azaltma: Kas gevşemesi ve omurga hizalaması sayesinde vücutta genel bir rahatlama sağlar.
Türkiye’de Kayropraktik Tedavi
Türkiye’de kayropraktik uygulamaları yasal düzenlemelere tabidir ve genellikle fizyoterapistler veya manuel terapi eğitimi almış uzmanlar tarafından yapılır. Kayropraktik uzmanı seçerken şu kriterlere dikkat etmelisiniz:
•Eğitim ve Sertifikasyon: Tedavi uygulayacak kişinin uluslararası geçerliliği olan bir sertifikaya sahip olup olmadığını kontrol edin.
•Tecrübe: Uzmanın daha önceki hasta deneyimlerini inceleyin.
•Güvenlik: Kayropraktik tedavi uygulayacak kişinin sağlık geçmişinizi ve mevcut durumunuzu detaylı şekilde değerlendirdiğinden emin olun.
Sonuç
Kayropraktik tedavi, omurga ve eklemlerle ilgili birçok rahatsızlık için doğal, etkili ve non-invaziv bir seçenektir. Özellikle kronik ağrılar, postür bozuklukları ve sinir sıkışmaları gibi durumlar yaşıyorsanız, kayropraktik tedaviden fayda görebilirsiniz. Ancak, bu tedaviyi uygulayacak kişinin uzmanlık düzeyi ve deneyimi çok önemlidir. Doğru bir değerlendirme sonrası kayropraktik tedavi ile ağrılarınızdan kurtulabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Şişli Fizik Tedavi
Şişli’de Fizik Tedavi için Cihat Seyrek’i Neden Tercih Etmelisiniz?
Cihat Seyrek, uzmanlık alanı ve hasta odaklı yaklaşımıyla Şişli’de fizik tedavi ve manuel terapi hizmeti sunan deneyimli bir osteopat ve uzman fizyoterapisttir. Bel, boyun ve eklem rahatsızlıklarından spor yaralanmalarına kadar geniş bir yelpazede bireysel tedavi planları sunarak hastalarının yaşam kalitesini artırmayı hedefler. İşte Cihat Seyrek’i tercih etmeniz için öne çıkan nedenler:
1. Uzmanlık ve Deneyim
Cihat Seyrek, hem osteopati hem de manuel terapi alanında uzmanlaşmış bir fizyoterapisttir. Bel, boyun ve omurga problemleri başta olmak üzere, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında uzun yıllara dayanan bir deneyime sahiptir.
•Osteopati: Vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını destekleyen bütüncül bir yaklaşım.
•Manuel Terapi: Omurga ve eklem sorunlarına yönelik elle uygulanan özel teknikler.
2. Kişiye Özel Tedavi Yaklaşımı
Her hastanın vücut yapısı, yaşam tarzı ve ihtiyaçları farklıdır. Cihat Seyrek, tedavi süreçlerini hastaya özel planlar ve birebir ilgilenir:
•İlk değerlendirmede ayrıntılı analiz ve sorunların kaynaklarını belirler.
•Tedavi sürecinde hastanın durumuna göre esnek ve etkili yöntemler uygular.
•Amacı, yalnızca semptomları hafifletmek değil, sorunun kök nedenlerini çözmektir.
3. Geniş Tedavi Yelpazesi
Cihat Seyrek, çeşitli kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında etkili tedavi yöntemleri sunar:
•Bel ve Boyun Fıtığı: Ağrıyı hafifletir, sinir baskısını azaltır ve hareket kabiliyetini artırır.
•Bel Kayması ve Boyun Düzleşmesi: Manuel terapi ve postür düzeltme yöntemleriyle tedavi.
•Spor Yaralanmaları: Rehabilitasyon programlarıyla spora hızlı ve güvenli dönüş sağlar.
•Kireçlenme ve Eklem Ağrıları: Hareket kısıtlılıklarını giderir ve eklem fonksiyonlarını iyileştirir.
•Skolyoz: Omurga eğriliğini kontrol altına almak ve duruşu düzeltmek için özel teknikler uygular.
4. Ağrısız ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Cihat Seyrek, cerrahi müdahale veya ilaç kullanımı yerine, doğal ve ağrısız yöntemlerle tedavi sürecini yönetir:
•Manuel terapi ve osteopati teknikleriyle vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını aktive eder.
•Doğru postür eğitimi ve egzersizlerle uzun vadeli çözümler sunar.
5. Teknolojik Destekli Tedaviler
Modern fizik tedavi cihazları ve yöntemleriyle tedavi sürecini destekler:
•Traksiyon (mekanik çekme) cihazlarıyla fıtık ve sinir sıkışmalarına yönelik rahatlama sağlar.
6. Hasta Memnuniyeti ve Güven
Cihat Seyrek, hasta memnuniyeti odaklı çalışarak kendisini tercih eden bireyler için güvenilir bir isim olmuştur.
•Hastalarla açık bir iletişim kurar ve süreci detaylı bir şekilde açıklar.
•Tedavi sonrası hasta takibi ile uzun vadeli destek sağlar.
7. Kolay Ulaşım ve Konforlu Tedavi Alanı
Şişli’nin merkezi konumunda hizmet sunan Cihat Seyrek’in kliniği, kolay ulaşılabilir bir lokasyonda bulunmaktadır. Ayrıca, konforlu ve modern bir tedavi ortamı sunar.
8. Eğitici ve Bilinçlendirici Yaklaşım
Cihat Seyrek, hastalarını bilinçlendirerek, sadece tedavi sırasında değil, sonrasında da sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için yönlendirme yapar:
•Günlük aktivitelerde doğru postür kullanımı.
•Kas ve eklem sağlığını korumaya yönelik egzersiz önerileri.
•Tekrarlayan problemleri önlemek için yaşam tarzı düzenlemeleri.
Sonuç
Cihat Seyrek’i tercih etmek, sadece fiziksel ağrılarınızı gidermekle kalmaz, aynı zamanda uzun vadeli bir sağlık kazanımını da beraberinde getirir. Deneyimi, kişiye özel yaklaşımı ve doğal tedavi yöntemleriyle, Şişli’de fizik tedavi arayanların güvenle başvurabileceği bir isimdir.
Ağrılarınızı hafifletmek, hareket kabiliyetinizi artırmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için Cihat Seyrek ile iletişime geçebilirsiniz.
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Manuel Terapi İstanbul
İstanbulda manuel terapi almak istiyorum. Neden Cihat Seyrek’i tercih etmeliyim?
Cihat Seyrek’i tercih etmeniz için birkaç sebep aşağıda sıralanmıştır. Manuel terapi alanında uzmanlık ve bireyselleştirilmiş yaklaşım, özellikle İstanbul gibi büyük bir şehirde aranan kriterlerdir. İşte Cihat Seyrek’i seçmenizi gerektirebilecek nedenler:
1. Uzmanlık ve Tecrübe
•Cihat Seyrek, osteopati ve manuel terapi alanında uzmanlaşmıştır.
•Uzmanlık alanları arasında bel, boyun fıtığı, skolyoz, bel kayması ve postür bozuklukları gibi kas-iskelet sistemi sorunları bulunmaktadır.
•Manuel terapi konusunda uluslararası geçerliliği olan eğitimlere katılmış ve profesyonel olarak kendini sürekli geliştiren bir terapisttir. Manuel terapi ve osteopati konusunda türkiyenin önde gelen uzmanlarından biri olarak görülmektedir.
2. Bireyselleştirilmiş Tedavi Yaklaşımı
•Cihat Seyrek, her hastaya özel bir değerlendirme yaparak bireyselleştirilmiş tedavi planı oluşturur.
•Sorununuzun kök nedenine inerek yalnızca semptomları değil, altta yatan problemi çözmeyi hedefler.
•Tedavi sürecinde manuel terapi, osteopati ve diğer konservatif yöntemleri kombine şekilde uygulayarak daha etkili ve hızlı sonuçlar elde etmenizi sağlar.
3. Kanıta Dayalı Yaklaşım
•Manuel terapinin bilimsel temellerine dayanan modern ve etkili teknikler kullanır.
•Tedavilerde kanıta dayalı yöntemler benimseyerek güvenilir ve profesyonel bir yaklaşım sergiler.
4. Hasta Odaklı Hizmet
•Hasta memnuniyetini ön planda tutar. Tedavi sırasında hasta ile sürekli iletişim halinde kalarak ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi dikkate alır.
•Seanslar sırasında sorularınıza yanıt verir ve günlük yaşamda durumunuzu iyileştirecek önerilerde bulunur.
5. Ergonomi ve Postür Eğitimi
•Sadece tedavi sürecinde değil, aynı zamanda uzun vadede sağlığınızı korumanız için ergonomi ve postür eğitimi sunar.
•Günlük yaşam alışkanlıklarınızı düzeltmek için size özel tavsiyelerde bulunur.
6. Konforlu ve Profesyonel Ortam
•Cihat Seyrek’in kliniği, Şişli’de Teşvikiye Mahellesi’nde (Nişantaşı) bölgenin en prestijli doktor ofislerinin olduğu Fulya Vital Plaza’da yer almakta olup, modern donanımları (Spinal dekompresyon, yüksek yogunluklu lazer, ESWT vb.) ve hijyenik ortamıyla konforlu bir tedavi deneyimi sunar.
•Merkez, İstanbul’un kolay ulaşılabilir bir bölgesinde yer alarak randevu süreçlerinde de pratiklik sağlar.
7. Hasta Yorumları ve Referanslar
•Cihat Seyrek’in tedavi ettiği hastalardan gelen olumlu yorumlar, profesyonelliğini ve hasta memnuniyetini gösteren önemli bir referans niteliğindedir.
•Daha önce tedavi olmuş kişilerin önerilerini ve tecrübelerini inceleyerek kendiniz de bir fikir sahibi olabilirsiniz.
8. Kombine Tedavi Olanakları
•Osteopatinin yanı sıra manuel terapi, fonksiyonel tıp, spinal dekompresyon, yüksek yogunluklu laser (Hil Terapi), ESWT vb. son teknolojik tedavi olanaklarını sunar.
•Böylece sadece kısa vadeli rahatlama değil, uzun vadeli iyileşme hedeflenir.
Manuel terapi sürecinizde doğru uzmanı seçmek, tedavi başarısını önemli ölçüde etkiler. Cihat Seyrek’in tecrübesi, hasta odaklı yaklaşımı ve bilimsel temellere dayalı uygulamaları ile sağlığınıza kavuşmanızda güvenilir bir yol arkadaşı olabilir.
BY: cihatseyrek
Genel
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Bel Kayması (Spondilolistezis) Tedavisinde Manuel Terapi
Bel Kayması (Spondilolistezis) ve Manuel Terapinin Rolü
Bel kayması (spondilolistezis), omurgadaki bir omurun diğerine göre öne doğru kayması durumudur. Bu durum, genellikle bel bölgesinde ağrı, hareket kısıtlılığı, sinir sıkışmasına bağlı uyuşma veya güç kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bel kayması, farklı derecelerde olabilir ve hafif vakalarda cerrahi müdahale gerektirmeyen konservatif tedavi yöntemleriyle yönetilebilir. Manuel terapi, bel kaymasının semptomlarını hafifletmek ve omurga fonksiyonlarını iyileştirmek için etkili bir yaklaşımdır.
Bel Kaymasının Nedenleri
1.Travma veya Yaralanma:
Omurga üzerinde ani bir darbe veya zorlanma.
2.Kronik Yıpranma:
Yaşlanmaya bağlı olarak omurga disklerinin ve bağ dokularının zayıflaması.
3.Genetik Faktörler:
Omurga yapısındaki doğuştan gelen bozukluklar.
4.Spor Yaralanmaları:
Özellikle jimnastik, halter veya futbol gibi sporlarda sık görülen stres kırıkları.
5.Omurga Enfeksiyonları veya Tümörler:
Omurga yapısını zayıflatan diğer faktörler.
Manuel Terapinin Bel Kaymasında Amaçları
1.Ağrıyı Azaltmak:
Kas spazmlarını ve sinir sıkışmalarını hafifleterek ağrıyı yönetir.
2.Kas Gerginliğini Gidermek:
Omurgayı destekleyen kaslardaki gerginliği azaltır.
3.Postür ve Omurga Hizalamasını İyileştirmek:
Omurganın doğal hizasını düzeltmeye yardımcı olur.
4.Hareket Kabiliyetini Artırmak:
Sertleşmiş dokuları ve eklemleri mobilize ederek hareket kabiliyetini artırır.
5.Kronikleşmeyi Önlemek:
Bel kaymasının ilerlemesini engellemek için omurga stabilitesini destekler.
Manuel Terapide Kullanılan Teknikler
1. Mobilizasyon Teknikleri
•Omurga ve çevresindeki eklemlerin nazikçe hareket ettirilmesiyle sertleşmiş alanlar gevşetilir.
•Sinir sıkışmalarına neden olan doku baskıları azaltılır.
2. Yumuşak Doku Manipülasyonu
•Bel bölgesindeki kas spazmlarını ve gerginlikleri gevşetmek için uygulanır.
•Kan dolaşımını artırarak dokuların iyileşmesini hızlandırır.
3. Traksiyon (Germe) Teknikleri
•Omurlar arasındaki boşluğu artırarak sinir kökleri üzerindeki baskıyı hafifletir.
•Bu teknik, disklerin yeniden hizalanmasına yardımcı olabilir.
4. Sinir Mobilizasyonu
•Sinir köklerinin sıkışmasını gidermek ve sinirlerin yeniden hareket kabiliyeti kazanmasını sağlamak için uygulanır.
5. Postüral Düzeltme
•Hastanın günlük yaşamında omurgayı koruyacak doğru duruş alışkanlıklarını öğrenmesine yardımcı olur.
6. Core Kaslarının Güçlendirilmesi
•Karın, bel ve sırt kaslarının güçlendirilmesi, omurganın daha iyi desteklenmesine yardımcı olur.
Manuel Terapinin Bel Kaymasındaki Avantajları
1.Cerrahiye Alternatif Bir Yöntem:
Hafif ve orta dereceli bel kaymalarında cerrahi müdahaleye gerek kalmadan etkili bir tedavi sağlar.
2.Doğal Bir Tedavi Yöntemi:
İlaç veya cerrahi prosedürlere ihtiyaç duyulmadan, vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını destekler.
3.Kısa Sürede Semptomların Hafifletilmesi:
Doğru uygulandığında, ağrı ve hareket kısıtlılığı hızla azaltılabilir.
4.Uzun Vadeli Çözümler:
Manuel terapi, hem semptomları hafifletir hem de altta yatan nedenleri ele alarak gelecekteki sorunların önüne geçer.
Osteopati ve Manuel Terapinin Birlikte Kullanımı
Manuel terapi ve osteopati, bel kaymasının tedavisinde birbirini tamamlayan yöntemlerdir:
•Osteopati, vücudun genel dengesini ve biyomekanik uyumunu hedefler.
•Manuel terapi, semptomları doğrudan hedef alır ve lokal rahatlama sağlar.
Bu iki yaklaşımın kombinasyonu, daha hızlı ve kalıcı sonuçlar elde edilmesine yardımcı olur.
Tedavi Sürecini Desteklemek İçin Öneriler
1.Egzersiz:
Manuel terapiyle birlikte önerilen egzersizler, omurgayı destekleyen kasların güçlendirilmesine yardımcı olur.
2.Ergonomi:
Günlük yaşamda uygun oturma, kalkma ve taşıma alışkanlıkları geliştirilmelidir.
3.Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
Fazla kilo omurgaya ek yük bindirir, bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir.
Sonuç
Manuel terapi, bel kaymasının konservatif tedavisinde önemli bir rol oynar. Semptomların hafifletilmesi, hareket kabiliyetinin artırılması ve omurga stabilitesinin sağlanmasıyla hastaların yaşam kalitesini iyileştirir. Ancak her hasta için tedavi planı, kaymanın derecesine ve hastanın genel durumuna göre özelleştirilmelidir.
BY: cihatseyrek
Genel / Hastalıklar
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Boyun Fıtığı Tedavisinde Manuel Terapi
Boyun Fıtığı Tedavisinde Manuel Terapinin Rolü
Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), boyun omurlarının arasında yer alan disklerin yıpranması veya fıtıklaşması sonucu sinir köklerine ya da omuriliğe baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, boyun bölgesinde ağrı, baş ağrısı, kollara yayılan uyuşma veya güç kaybı gibi semptomlarla kendini gösterebilir.
Manuel terapi, boyun fıtığının semptomlarını hafifletmek ve fonksiyonel iyileşme sağlamak için etkili bir tedavi yöntemi olarak öne çıkar.
Manuel Terapinin Boyun Fıtığında Hedefleri
1.Sinir Baskısını Azaltma:
Omurga hizasını düzeltmeye yönelik uygulamalarla, sinir kökleri üzerindeki baskı azaltılır.
2.Kas Gerginliğini Azaltma:
Boyun kaslarındaki spazm ve gerginlikleri gevşeterek hareket kabiliyetini artırır.
3.Ağrıyı Hafifletme:
Fıtığın neden olduğu boyun ve omuz bölgesindeki ağrılar manuel terapi teknikleriyle hafifletilir.
4.Hareketliliği Artırma:
Sertleşmiş omurların ve disklerin etrafındaki dokuların hareket kabiliyeti artırılır.
5.Postür ve Omurga Dengesini Sağlama:
Boyun fıtığı genellikle kötü postürle ilişkilidir. Manuel terapi, omurga hizasını düzelterek postürün iyileşmesine katkıda bulunur.
Manuel Terapide Kullanılan Teknikler
Boyun fıtığı tedavisinde manuel terapistler çeşitli tekniklerden yararlanır. Uygulamalar, hastanın durumuna ve fıtığın derecesine göre özelleştirilir.
1. Mobilizasyon Teknikleri
•Boyun omurlarının kontrollü ve yavaş hareketlerle mobilize edilmesi sağlanır.
•Eklem sertliklerini ve sinir sıkışmasını hafifletir.
2. Yumuşak Doku Manipülasyonu
•Kas spazmlarını ve gerginlikleri azaltmak için boyun ve omuz bölgesindeki yumuşak dokulara müdahale edilir.
•Kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecini hızlandırır.
3. Traksiyon (Germe) Teknikleri
•Omurlar arasındaki boşluğu artırarak sinir kökleri üzerindeki baskıyı azaltır.
•Disklerin yeniden hizalanmasına yardımcı olur.
4. Manipülasyon Teknikleri
•Omurların doğru hizalanmasını sağlamak için dikkatlice uygulanır.
•Bu teknik yalnızca uygun hastalarda ve uzman terapistler tarafından yapılmalıdır.
5. Myofasyal Gevşetme
•Boyun ve omuz çevresindeki fasyal dokuların gevşetilmesi sağlanır.
•Bu yöntem, kronik gerginlik ve ağrıyı hafifletmek için etkili bir tekniktir.
6. Sinir Mobilizasyonu
•Sıkışmış sinirlerin serbest bırakılması ve yeniden hareket kabiliyeti kazanması için uygulanır.
•Kollarda uyuşma ve güç kaybı gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
7. Postüral Eğitim
•Hastalara doğru duruş ve boyun pozisyonları öğretilir.
•Özellikle uzun süreli masa başı çalışanlarda postür bozukluğunu düzeltmek önemlidir.
Manuel Terapinin Boyun Fıtığına Etkileri
•Ağrı Azalması: Sinir kökleri üzerindeki baskı ve kas spazmları azaltıldığında ağrılar büyük ölçüde hafifler.
•Hareket Kabiliyeti Artışı: Sertleşmiş dokuların gevşetilmesiyle boyun hareketliliği geri kazanılır.
•Fonksiyonel İyileşme: Kollara yayılan semptomlar (uyuşma, karıncalanma, güç kaybı) azalır.
•Kas Dengesinin Sağlanması: Gergin kaslar gevşetilirken zayıf kaslar güçlendirilir.
Manuel Terapinin Avantajları
1.Cerrahi Olmayan Yaklaşım:
Boyun fıtığı genellikle cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilir. Manuel terapi bu sürece destek sağlar.
2.Hızlı Sonuçlar:
Doğru uygulandığında kısa sürede semptomlarda rahatlama sağlanabilir.
3.Yan Etki Riski Düşük:
İlaç veya cerrahi yöntemlere kıyasla daha az risk taşır.
4.Doğal Tedavi Yöntemi:
Vücudun kendi iyileşme mekanizmalarını destekler.
Manuel Terapinin Osteopati ile Kombinasyonu
Manuel terapi, osteopati ile birlikte uygulandığında daha kapsamlı bir iyileşme sağlar:
•Osteopati, vücudun genel dengesi üzerinde çalışırken, manuel terapi boyun fıtığının spesifik semptomlarını hedefler.
•İkisi birlikte uygulandığında, hastanın genel postürü ve omurga sağlığı optimize edilir.
Sonuç
Manuel terapi, boyun fıtığının cerrahi olmayan tedavisinde önemli bir rol oynar. Omurga hizalamasını düzeltmek, kas gerginliğini hafifletmek ve ağrıyı azaltmak için etkili bir yöntemdir. Hastalar, manuel terapinin yanı sıra postüral alışkanlıklarını geliştirmeli ve doktorlarının önerdiği egzersizleri düzenli olarak yapmalıdır.
BY: cihatseyrek
Genel / Hastalıklar
COMMENTS: Yorum yapılmamış

Skolyoz Tedavisi
Skolyoz Nedir?
Skolyoz, omurganın yanlara doğru anormal eğriliği ile karakterize edilen bir omurga deformitesidir. Normalde omurga önden bakıldığında düz bir çizgi şeklinde görünmelidir, ancak skolyozda omurga sağa veya sola eğilir ve genellikle “C” veya “S” şeklinde bir görünüm alır. Eğriliğin derecesine bağlı olarak skolyoz hafif, orta veya şiddetli olarak sınıflandırılır.
Skolyoz Türleri
1.İdiyopatik Skolyoz: En yaygın türdür ve genellikle nedeni bilinmez. Gençlerde sık görülür.
2.Konjenital Skolyoz: Doğumsal anomaliler sonucu oluşur.
3.Nöromüsküler Skolyoz: Kas veya sinir hastalıklarına bağlı olarak gelişir (örneğin, serebral palsi, kas distrofisi).
4.Fonksiyonel (Postüral) Skolyoz: Postür bozuklukları, bacak uzunluğu farkı veya kas spazmlarından kaynaklanır.
Belirtiler
•Omuz seviyelerinde asimetri.
•Kalçalarda eğrilik veya çıkıntı.
•Belde eğrilik fark edilmesi.
•Hareket kısıtlılığı ve ağrı.
•Şiddetli vakalarda solunum ve kalp problemleri.
Skolyoz Tedavi Yöntemleri
Tedavi, skolyozun tipine, eğriliğin derecesine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterir.
1. Gözlem
Hafif eğriliklerde düzenli olarak doktor kontrolü yapılır. Çocuk ve ergenlerde büyüme döneminde eğriliğin ilerleme riski olduğu için dikkatle izlenir.
2. Ortez (Korse Kullanımı)
Orta dereceli skolyoz vakalarında eğriliğin ilerlemesini durdurmak için kullanılır. Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda etkili olabilir.
3. Fizik Tedavi
•Postürü düzeltmeye ve kas dengesini sağlamaya yönelik egzersizler içerir.
•Skolyoz eğrisini hafifletmek ve omurga esnekliğini artırmak için kullanılır.
•Schroth metodu, skolyoz tedavisinde sık kullanılan bir fizik tedavi yöntemidir.
4. Cerrahi Müdahale
•Şiddetli skolyoz vakalarında (genellikle eğrilik 40-50 dereceyi aştığında) cerrahi müdahale gerekebilir.
•Spinal füzyon gibi ameliyatlarla omurga stabil hale getirilir.
Osteopatinin ve Manuel Terapinin Skolyozdaki Rolleri
Osteopati ve manuel terapi, skolyozun semptomlarını hafifletmek, postürü iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için etkili yöntemlerdir.
Osteopatinin Rolü
Osteopati, vücudun doğal denge ve iyileşme mekanizmalarını desteklemek için bütüncül bir yaklaşım sunar. Skolyoz tedavisinde osteopatlar:
•Omurga Hizalama: Omurgadaki hareket kısıtlılıklarını gidererek skolyoz eğrisinin etkilerini hafifletebilir.
•Kas ve Bağ Dokusu Çalışması: Kaslardaki gerginlik ve dengesizlikler üzerinde çalışarak postürü destekler.
•Dolaşım ve Lenfatik Akışı Artırma: Doku iyileşmesini hızlandırır ve inflamasyonu azaltır.
•Postür Düzeltme: Vücudun genel hizalamasını ve simetrisini iyileştirir.
Manuel Terapinin Rolü
Manuel terapi, skolyozlu hastalarda ağrıyı azaltmak, kasları gevşetmek ve hareket kabiliyetini artırmak için kullanılır:
•Mobilizasyon ve Manipülasyon Teknikleri: Omurların hareketliliğini artırır ve omurga üzerindeki baskıyı azaltır.
•Myofasyal Gevşetme: Fasyal dokuların gevşemesini sağlayarak kas gerginliğini azaltır.
•Kas Enerjisi Teknikleri (MET): Kasların esnekliğini artırır ve skolyoz eğrisini stabilize eder.
•Postüral Eğitim: Skolyozun etkilerini azaltmak için doğru duruş alışkanlıkları kazandırılır.
Osteopati ve Manuel Terapinin Avantajları
1.Cerrahi Olmayan Yaklaşım: Doğal yöntemlerle semptomları hafifletir.
2.Hareket Kabiliyetini Artırır: Omurganın esnekliğini ve işlevselliğini destekler.
3.Ağrıyı Azaltır: Kas spazmlarını ve eklem sertliğini giderir.
4.Kişiselleştirilmiş Tedavi: Her hasta için özel tedavi planı oluşturulur.
Sonuç
Skolyoz, doğru tedavi yöntemleriyle yönetilebilir bir durumdur. Osteopati ve manuel terapi, skolyozun cerrahi olmayan tedavi yöntemleri arasında önemli bir yere sahiptir. Bu yöntemler, skolyoz eğrisini düzeltmekten çok semptomları hafifletmeye, postürü iyileştirmeye ve yaşam kalitesini artırmaya odaklanır.
BY: cihatseyrek
Genel / Hastalıklar
COMMENTS: Yorum yapılmamış